●緒言
●先秦時期的中國古代民族
●三皇五帝的遠古洪荒時代
●洪水橫流中誕生的夏人
●吞鳥卵而孕育的商
●周代的“夷夏有別”
●原典選讀
●秦漢時期的民族關繫
●從華夏族到漢族的形成
●號稱“天之驕子”的匈奴
●西域各族與漢、匈奴的關繫
●東北諸族的發展
●羌、氐、百越與西南夷
●原典選讀
●魏晉南北朝時期的中國古代民族
●以山為號的鮮卑族
●居於羯室的民族
●高山河谷中的氐族
●編發左衽的柔然
●坐在高車上的民族
●部分目錄

中華民族起源於中國大地上不同的地域文明，五十六個民族來自歷目前諸多的古老群體，他們都為中國文化貢獻了聰明纔智，正如孟子所說：舜為東夷人，文王為西夷人，皆能“得志行乎中國”。古代各民族共生共存，既有和親、會盟、互市、通貢的和平友好，又有對抗、衝突、割據、兼並的利益鬥爭。歷經時間長河的洗禮，他們形成了一個文化共同體，升華出“四海之內皆兄弟”的高尚情懷，孕育出強大的民族精神和凝聚力，這正是中國不斷復興並走向強盛的關鍵。
高較為著的《四海之內(民族的形成與變遷)》介紹中國古代民族的種類、形成、變遷以及民族衝突、融和的重大歷史事件，介紹中華民族的組成及其文化意義。

高較為 著