●第一章 遠古時期
第一節 “蕃域”的由來
第二節 西藏高原的形成
第三節 藏族的起源
第二章 悉補野王統世繫
第三章 吐蕃贊普王統
第一節 贊普松贊千布
第二節 貢松貢贊和芒松芒贊
第三節 贊普都松芒波傑
第四節 贊普墀德祖贊
第五節 贊普墀松德贊
第六節 王子牟尼贊普
第七節 墀德松贊賽那勒
第八節 贊普墀祖德贊熱巴巾
第九節 贊普朗達瑪邬都贊
第四章 西藏分裂時期
第一節 額達威宋、雲丹及其後裔的事跡
第二節 藏傳佛教後弘期的歷史
第三節 西藏分割時期的教派
第五章 薩迦巴統治西藏時期
第一節 &nbsP3世紀初西藏的形勢及薩迦巴家族的世繫
第二節 蒙古成吉思汗後裔的勢力進入西藏，西藏再度統
第三節 蒙古王子額沁闊端迎請薩迦班智達去內地
第四節 薩迦班智達致西藏各地方首領的信件
第五節 八思巴與蒙古忽必烈的會見褒護僧人的詔書
第六節 薛禪汗忽必烈迎請噶瑪撥希到祖國內地
第七節 宣布吐蕃三個卻朝統治在西藏設立驛站
第八節 珍珠詔書的賜與八思巴返回西藏新建薩迦的機構
第九節朝皇帝政治顧問的八思巴
第十節 八思巴再次返藏朝在西藏駐兵
第十一節 恰那多吉父子
第十二節 薩迦與止貢派矛盾的激化止貢寺廟之亂
第十三節 薩迦達尼欽波桑波貝的事跡
第十朝三次在西藏清查戶口並確定西藏的行政制度
第十朝對薩迦統治集團封官賜印
第十六節 薩迦朝皇帝授命管理西藏事務的若干實例
第十七節 薩迦巴統治時期西藏經濟的發展
第十八節 薩迦巴統治時期西藏文化事業的發展
第十九節 藏族文學目前開創新時期的雄譯師多吉堅贊
第二十節 薩迦家族分裂為四個拉章薩迦巴統治的結束
第六章 帕本竹巴統治西藏時期
第一節 朗氏家族與帕竹噶舉、帕竹萬戶和帕竹第悉
第二節 明朝對西藏地方政權的管理
第三節 帕竹統治時期西藏的經濟和文化的發展
第四節 帕竹政權時期的格魯派
第五節 第巴仁蚌巴的歷史
第六節 第悉藏巴的歷史
第七章 廿丹頗章政權統治時期
第一節 五世 阿旺洛桑嘉措的事跡
第二節 六世 倉央嘉措的事跡
第三節 七世 格桑嘉措時期
第四節 八世 強白嘉措時期
第五節 九世 隆朵嘉措
第六節 十世 楚臣嘉措時期
第七節 十一世 克珠嘉措時期
第八節 十二世 赤列嘉措時期
第九節 十三世 土登嘉措時期
第十節 甘丹頗章時期部分智者的簡況
