●第一章 影響一生的奇遇:同中國人在瑞士伯爾尼相識
第二章 胸懷故鄉,志在四方。為了立足於世界,必須穩定內心
第三章 老問題,新辦法:改善大眾食品的十點建議
第四章 慈父般的朋友:總參謀長楊得志同志(1910—1994)
第五章 中國朋友——德國朋友: “真情無價”
第六章 在中國(Ⅰ):為德國克虜伯朗羅有限公司當顧問
第七章 在中國(Ⅱ):幫助者和發現者,培訓者和推動者
第八章 在中國(Ⅲ):在哀牢山尋找沉睡的豐富寶藏
第九章 楷模之國:中國人在多納斯貝格
第十章 令人矚目的地方:在廣袤國土上的長途旅行
第十一章 一切都隻是夢?一種素昧生平的文化如何激活了我的感官
第十二章 給科爾總理做中國式的豬肚子:在政治家、軍人、外交官中間
第十三章 西藏——走向天、地、水、火、風的旅行
第十四章 總結:中國人和德國人能相互學習些什麼
第十五章 與中國政治家、外交官、軍人、干部和管理人員會見的記錄
後序