●致謝
引言 生活之計劃
第一部分 斯多葛主義的興起
第1章 哲學對生活感興趣
第2章 最早的斯多葛主義者
第3章 羅馬斯多葛主義
第二部分 斯多葛主義的心理技巧
第4章 消極想像：能發生的最壞結果是什麼？
第5章 控制的兩分：論變得無敵
第6章 宿命論：放下過去……以及現在
第7章 自我否定：論應對快樂的陰暗面
第8章 沉思：監督自我踐行斯多葛主義
第三部分 斯多葛主義的忠告
第9章 責任：論熱愛人類
第10章 社會關繫：論與人交往
第11章 侮辱：論容忍奚落
第12章 悲傷：論用理性戰勝眼淚
第13章 憤怒：論戰勝反快樂
第14章 個人價值觀：論追求名譽
第15章 個人價值觀：論奢侈生活
第16章 放逐：論在環境的變故中求生存
第17章 老年：論被趕到養老院
第18章 死亡：論良好生活的善終
第19章 論成為一個斯多葛主義者：現在就開始，並準備遭受嘲弄
第四部分 斯多葛主義在現代生活中
第20章 斯多葛主義的衰落
第21章 重新考慮斯多葛主義
第22章 踐行斯多葛主義
附錄
一份學習斯多葛主義的閱讀計劃
注釋
引用書目
譯後記

人生優選的焦慮之一就是：無論我們如何努力，在人生的終點都有可能發現自己虛耗了生命。而在《像哲學家一樣生活（斯多葛哲學的生活藝術）（精）》中，威廉·B.歐文教授為我們描繪了一幅新生命的路線圖。
斯多葛哲學是古羅馬 、最成功的思想流派，其生活的藝術能讓我們減低焦慮，釋懷過去。將心力聚焦於生命中能夠控制的事務上；能讓我們更好地應對羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與財富的誘惑。從馬可·奧勒留那裡，我們可以學會取舍；從愛比克泰德那裡，我們可以學會從有限的生活中獲得更大的滿足。當然，這種生活的藝術還能治愈折磨現代人的慢性心理病癥――對生活無休無止的不滿足感，讓我們的內心歸於從容和安寧。

(美)威廉·B.歐文(William B.Irvine) 著;胡曉陽,芮欣 譯 著