作 者:(法國)克裡斯托夫？安德烈//(美國)喬？卡巴金//(法國)馬蒂阨？裡卡爾//皮埃爾？哈比//伊利奧斯？柯蘇等 著作 周行//蔡宏寧 譯者
定 價:38
出 版 社:生活書店
出版日期:2015年01月01日
頁 數:181
裝 幀:平裝
ISBN:9787807680567
●引言
●1 應對現代生活的各種不幸
●伊利奧斯？柯蘇 卡羅琳？勒西爾 皮埃爾？哈比 馬蒂阨？裡卡爾
●沉思者還是鬥士？
●擔起我們的責任
●同理心和同情
●改變的緊迫性
●深淵的邊緣
●新的良方
●2 將自己從異化社會中解救出來
●克裡斯托夫？安德烈
●物質主義的污染
●過度消費和物質過剩
●過度接觸金錢
●屏幕和數碼的誘惑導致注意力分散
●時間壓力帶來的危險
●我們究竟能給社會帶來什麼？
●改變自己，改變世界？
●給我啟迪的人
●我對如何投入生活的三大建議
●部分目錄
觀念危機，經濟危機，生態危機，健康危機，我們的世界怎麼了？這個世界會好嗎？我們感覺很無力。四位大名鼎鼎的智者同時也是四位暢銷書作者為每個人面臨的困局，為時代的病痛給出良方。沒有人能夠置身世外，改變自己就改變了世界的一部分！
四位作者裡斯托夫？安德烈、喬？卡巴金、馬蒂阨？裡卡爾、皮埃爾？哈比首次合作的這本《我願意改變》中，結合各自的經驗和纔華，揭示了找到和諧生活的新方法，並且提供了如何踐行的實際步驟。字裡行間傳遞給讀者：未來掌握在自己手中，每個人需要做的就是點燃自己手中的蠟燭，如此，方能照亮我們存在的世界。
(法國)克裡斯托夫？安德烈//(美國)喬？卡巴金//(法國)馬蒂阨？裡卡爾//皮埃爾？哈比//伊利奧斯？柯蘇等 著作 周行//蔡宏寧 譯者
裡斯托夫？安德烈是法國有名心理學家及精神科醫生。他樂於在藝術家的作品中尋找幫助病人解脫痛苦的工具以及康復的答案。他的著作好評如潮，特別是《不完美，卻自由和快樂著》榮獲2006午《心理學》雜志“幫助人活得更好”散文獎，其他作品有：《自我評估》，《感情的力量》，《活得幸福》等。
2 將自己從異化社會中解救出來
裡斯托夫？安德烈
（首位將冥想融入心理治療的精神科醫師，就職於巴黎聖安娜醫院。）
我認為，改變的**步在於照管好自己。之所以這麼說，因為我是精神科醫師，不是農夫也不是政客。照管好自己，並非以自我為中心或自私自利，而是保護和修復人之所以為人的核心―讓我們的內心，避免受到某種形式的現代性的威脅。
也就是說，我們消費得越多――變成購買商品、追隨潮流、緊盯電視或電腦等屏幕的機器――人的本質就越少，對他人和整個地球的威脅就越大。我堅信如此。
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