用淡名利、修身心來幫助個人提高自身素養。

●"章勤 / 3節習得勤勞美德 / 4一、懶惰的成因 / 4二、良好觀念的養成 / 8三、加強鍛煉，增強體質 / 12四、小結 / 14第二節百事勤當先 / 14一、業精於勤 / 14二、工作要勤 / 16三、為官要勤 / 20四、小結 / 21第三節三勤 / 21一、勤學 / 21二、勤做 / 23三、勤思 / 24四、小結 / 27第四節勤的益處 / 27一、勤勞可以獲得財富 / 28二、勤勞可以健身益智、延年益壽 / 28三、天道酬勤 / 30四、人道酬勤 / 30五、勤勞是家庭和睦的重要條件 / 31六、小結 / 33第二章奮 / 34節習得奮發精神 / 36一、折騰的人生需要奮發精神 / 36二、確立目標 / 37三、榜樣的作用 / 38四、良好的自我心理暗示 / 41五、責任 / 41六、變壓力為動力 / 43七、小結 / 43第二節持之以恆，“剩”者為王 / 43一、持之以恆 / 43二、“剩”者為王 / 44三、相信自己 / 46四、小結 / 46第三節奮發 / 47一、振奮精神折騰起來 / 47二、享受奮鬥的過程 / 48三、挫折面前莫低頭 / 49四、做好眼前事 / 51五、艱苦奮鬥，曙光在前 / 52六、小結 / 52第三章智 / 53節什麼是智慧 / 53一、智慧與聰明 / 54二、智慧與智力 / 55三、智慧與知識 / 55四、哲學與智慧 / 59五、智慧的層次 / 60六、小結 / 63第二節智慧的習得 / 63一、學習知識，積累經驗 / 64二、悟道 / 66三、多接觸智慧的人 / 67四、靜坐 / 67五、提高思想境界 / 68六、小結 / 69第三節智慧人生 / 69一、合理安排時間 / 69二、生活智慧 / 76三、工作智慧 / 80四、樸魯 / 82五、小結 / 83第四章仁 / 84節仁愛 / 84一、仁是一種大愛 / 84二、仁者愛人，人恆愛之 / 86三、仁愛的感召力 / 86四、小結 / 87第二節仁善 / 87一、上善若水 / 88二、仁善是福 / 90三、仁善是一種力量 / 90四、小結 / 91第三節仁和 / 91一、家庭仁和 / 91二、政治仁和 / 93三、社會仁和 / 93四、小結 / 95第四節仁心 / 95一、仁的源頭 / 95二、仁心的修煉 / 96三、仁心的價值 / 97四、小結 / 98第五章信 / 101節誠與信 / 101一、誠與信的內涵與聯繫 / 101二、誠信的發展 / 102三、誠信的功能 / 102四、誠信與家庭 / 102五、小結 / 103第二節信用 / 103一、信用的社會意義 / 103二、立人之本 / 104三、信用是素質，也是能力 / 105四、個人信用的培育 / 105五、失信的原因分析 / 107六、小結 / 107第三節信任 / 108一、信任他人 / 108二、信任是無形的力量 / 109三、如何贏得他人的信任 / 110四、小結 / 111第六章德 / 112節恩德 / 112一、知恩圖報 / 112二、施恩不圖報 / 115三、孝道 / 117四、小結 / 118第二節節制之德 / 118一、節制是美德，也是能力 / 119二、節制與幸福 / 119三、如何習得節制美德 / 121四、小結 / 122第三節育德 / 122一、育德先育心 / 123二、知識育德 / 124三、文藝育德 / 124四、體育育德 / 125五、制度育德 / 126六、小結 / 126第七章禮 / 127節禮的作用 / 127一、禮的傳統功用 / 128二、禮的現代意義 / 129三、禮的作用是維護社會秩序 / 130四、小結 / 131第二節禮的實質 / 131一、規矩 / 131二、敬 / 132三、禮儀是倫理規範 / 132四、禮是一種和諧 / 134五、小結 / 135第三節禮與人生 / 135一、成也禮，敗也禮 / 136二、禮儀對人生發展的重要性 / 137三、有“禮”走遍天下 / 138四、小結 / 139第四節如何做到有禮節 / 139一、自律 / 139二、尊敬他人 / 140三、懂人情，知世故 / 141四、識大體，明倫理 / 141五、小結 / 142第八章義 / 143節何為義 / 143一、義靠舍得 / 143二、義是利之源 / 146三、義是行動準繩 / 146四、合宜 / 147五、小結 / 148第二節義與忠、孝、節、義 / 148一、義與忠的關繫 / 148二、義與孝的關繫 / 149三、義與節的關繫 / 150四、義與義的關繫 / 151五、小結 / 152第三節生活中的義 / 152一、重義的人人緣好 / 152二、義使人相互幫助 / 153三、不做不義之事 / 153四、生活中需要講義氣的朋友 / 154五、小結 / 154第九章樹信仰 / 159節信仰的內涵和意義 / 159一、內涵 / 159二、意義 / 163三、小結 / 166第二節信仰的種類 / 166一、原始信仰 / 166二、中國的民間信仰 / 168三、宗教信仰 / 168四、政治信仰 / 169五、個人信仰 / 169六、小結 / 169第三節信仰與人生 / 170一、以人生信念為基礎樹立信仰 / 170二、以信仰支撐理想 / 171三、用行動去實現理想 / 173四、信仰的選擇 / 173五、小結 / 175第十章淡名利 / 176節名利概述 / 176一、名和利的內涵 / 177二、名和利是多數人的普遍追求 / 180三、名和利的相互關繫 / 183四、小結 / 185第二節名利博弈 / 185一、名利博弈的特殊性 / 186二、名利博弈的一般行為傾向 / 186三、舍利取義的利己本質 / 187四、社會身份影響名利博弈中的舍利取義行為 / 189五、小結 / 191第三節淡泊名利 / 192一、莊子淡泊名利的故事 / 192二、不刻意追求名利 / 193三、淡泊名利不是不要名利 / 193四、寧靜致遠 / 194五、名利浮雲 / 194六、小結 / 194第十一章修身心 / 196節修養身體 / 196一、鍛煉身體 / 196二、保養身體 / 198三、精神保健 / 199四、小結 / 200第二節修養心性 / 200一、平心靜氣，節制欲望 / 201二、虛懷若谷 / 201三、修養心性的路徑 / 202四、小結 / 205第三節性命雙修 / 206一、研究生命理論 / 207二、歸真 / 207三、動靜結合 / 207"

所謂素養是由訓練和實踐而獲得的一種道德修養，人的素養的高低好壞源自於內心對事物的看法和理解，一個人對事物的看法和理解固化後就形成了個人價值觀。一個人的價值觀會直接左右個人的行為，影響個人行為的除了價值觀以外是私心，每個人做事之前往往要衡量一下利弊得失，趨利避害是人的本性。本書很大的特點是一改一味的說教，通過利弊分析從心理學角度引導人們提升自身素養，本書共十一章，分別是勤、奮、智、仁，信、德、禮、義、樹信仰、淡名利、修身心。書中用八個字闡述個人基本素養的養成，而樹信仰、淡名利、修身心則是人文素養的升華，信仰解決人的人生迷茫問題，淡泊名利是個人減少煩惱解放身心的路徑，修身心是開啟智慧自我升華的方法。本書的別名為《八字三言修身處事訣》。

劉幸福 著

    "在古代和現代漢語中，信用的內涵，一是道德範疇，指信任、誠實、守約；二是經濟範疇，指借貸這種價值運動的特殊形式。所謂信用，是指依附在人之間、單位之間和商品交易之間形成的一種相互信任的生產關繫和社會關繫，信用構成了人之間、單位之間、商品交易之間的雙方自覺自願的反復交往。從倫理道德的角度看，信用是指人與人之間在道德和心理上的相互信任以及在行為上的按約行事；從法學理論的角度看，信用指民事主體的償債能力及其在經濟信賴程度上的社會評價；從經濟生活的角度看，信用主要表現為商品交易行為和資金借貸關繫及由此派生的多種信用形式；從社會制度的角度看，信用是一套關於社會征信、信用評估和信用管理的規章化、程序化的管理制度和操作體繫。一、信用的社會意義人類天生存在著兩面性：人類是群居的高智能生物，有著共存性的一面，又有私人性的一面。人類共存性要等

"本書所講的素養指的是素質和修養，旨在論述一個人應當具備的素質和修養，側重於提升個人的素質和修養。個人素養的高低源於內心對事物的看法和理解，個人對事物的看法和理解固化後就形成了個人價值觀。不同價值觀的人對待事情和處理問題的方式方法也不盡相同，表現在行為上也會有一定的差異，而這些行為是外界對個人素養高低認定的依據之一。影響個人行為的內在因素除了價值觀以外，還有人的私心。每個人做事之前往往要衡量一下利弊得失，趨利避害是人的本性。有些事情心裡明明知道這樣做不太好，可是自己還是這樣做了，原因就在於人都有私心。比如說社會上的騙子，如果他自己被別人騙了照樣很難受，可是為什麼還要去騙別人呢？就是因為自私心理。還有官員受賄，明知受賄犯法，但還是因為自私收了。本書優選的特點是通過利弊分析引導人們提升自身素養，一改老套的說教，從心理學角度進行闡發，以改變人們對勤、奮、智、仁、信、德、禮等