●第一章 有一種智慧叫包容
●人的心胸就好比芥子
●放開胸懷得到的是整個世界
●蚌含沙而孕珍珠,人大量而容天地
●包容比懲罰更有力量
●包容的實質是包容自己
●博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱
●遇謗不辯,沉默即寬容
●心寬壽自延,量大智自裕
●多一些磅礡大氣,少一些小肚雞腸
●苛求他人,等於孤立自己
●己所不欲,勿施於人
●千金易得,寬厚之心難求
●第二章 笑對苦難,包容人生的泥濘坎坷
●苦難是上帝賜予的財富
●以遊戲之心看待挫折
●折磨你的人是你的新鮮空氣
●學會接受不可更改的事實
●不能改變環境,就學著適應它
●關上一道門後,總有另一扇窗打開
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