《生命史學》是餘德慧的散文作品，他以豐富的人文心理學養背景，透過自身對生命的細膩觀察，以文學和詩心的文字氣質，帶領我們進入他體嘗到的生命感。生命感主要來自生命自身的歷史。“隻有當我們回顧過去的時候，我們纔產生現在的知識。”這種知識就叫做“生命史學”。
餘德慧擅長在平常生活的時刻中，探求生命的況味。他在原住民部落裡，可以專心聽著他們用母語交談，雖然不懂，但是“在母語的世界，像置身在一棵大樹的底下，纔感受到人活著的根”。他在時間的流動中，珍惜著白天，也珍惜夜晚。
他更以哀樂中年的心情，來看愛情、看人生、看存在的每個片刻。“行到中年，兩邊不著，生的甜美越來越遠，死的無常逼在眼前，前瞻與後顧，擺蕩悠忽。人在這樣的絕望格局裡，要由無處可去的焦慮，轉為體驗‘當下’的從容。……然後一切清清朗朗，從容不迫，看日落日出，看風來風去，我依舊如風中的蘆花，搖曳在自然之間。”
