●引言 / Ⅰ
觀看風暴——不作為的智慧
準備和思考 / 006
不接納的結果 / 009
創傷：這是一個家庭問題 / 012
無為的“自然性” / 016
心如明鏡：無為的結果 / 019
你遭遇的風暴使你... / 024
接納的心態 / 030
評估風暴的狀態 / 034
將情緒作為指南 / 035
你就在這裡：正念的課程 / 047
你並非風暴 / 050
尋找方法，強化力量 / 056
治愈心靈——心聲所處之地
創傷中的智慧 / 073
敢於害怕的勇氣 / 076
因寬恕而自由 / 084
自我寬恕 / 097
內疚感和自我憎恨 / 104
試著溫和自處：關於自我同情 / 110
積極的自我對話 / 117
開啟心智——積極擴展
脆弱的價值 / 126
重寫自己的旅程 / 129
成功的主觀性 / 137
勇於繼續的好奇心 / 142
核心價值 / 154
為自身價值負責 / 159
希望的橋梁 / 169
希望為何有效 / 176
運用多種能力——勇敢的行為
相信自己：你生而堅強 / 192
自信心 / 195
心理韌性 / 206
將你的力量可視化 / 212
關注你的能量點 / 216
當你不知道自己想要什麼時，如何設置目標 / 225
大聲和自豪 / 237
提升靈性——動力在你身邊
信任和直覺 / 247
適度正念 / 263
選擇創意模式 / 270
我們將不會衰敗：真正的秘密 / 294
致謝 / 301

當父親常常在兒女面前虐殺小動物，在你十三歲的時候偷偷跟你說“我知道怎麼樣可以殺了人還逍遙法外”，卻在兩年後以謀殺八名女性的罪行鋃鐺入獄，一夕之間你成了“笑臉連環殺人魔”之女，漫天蓋地的恥辱、壓力、懷疑、痛苦與難以修復的創傷隨之而來，該要怎麼辦纔好？作者統整長久以來的訪談內容，融合自身經驗，佐以研究證明，最後集大成於新書《愛的重建》，介紹面對重創的五大步驟 ，帶領深陷在絕望深淵的人們，緩慢而堅定地遠離苦痛，並進一步地鼓勵大家，如何在支離破碎的過去中接受現實，找到且完整的自己，走向健康快樂的未來。在閱讀過程中，讀者不但能細聽各種心路歷程，獲得慰藉，更可以按部就班地遵循作者的建議拯救自己，幫助他人。

(美)梅麗莎·摩爾(Melissa Moore),(美)米歇爾·馬特裡西阿尼(Michele Matrisciani) 著;鄭毓岑 譯 著