●第一篇 壓力管理
●第一節 井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄
●第二節 什麼時候會感受到壓力
●第三節 壓力對健康的影響
●第四節 同樣的事情為啥有人有壓力，有人沒壓力
●第五節 精神、信念與承受壓力
●第六節 怎樣提高應對壓力和挑戰的能力
●第二篇 情緒調試
●第一節 為什麼說情緒是一種能量形式
●第二節 情緒的作用是好還是壞
●第三節 怎樣對自己的情緒進行解讀
●第四節 怎麼判斷他人的情緒狀態
●第五節 情緒對健康有什麼影響
●第六節 怎樣調整自己的情緒狀態
●第三篇 人際和諧
●第一節 人際關繫具體指什麼
●第二節 良好的為人處事方式有哪些
●第三節 溝通的障礙與誤區在哪兒
●第四節 你能簡單快速判斷他人的心理特征嗎
●第五節 使你獲得親和力的秘籍
●部分目錄

《石油員工心理健康手冊(第2版)》作者檀培芳為石油行業的心理學實踐專家。作者堅持十五年，走訪全國各地石油企業干部員工近5萬餘人，把多年來訪談、咨詢中員工們比較集中的困惑及難題彙集，用通俗易懂的方式解讀了其中蘊含的晦澀難懂的心理學應用技術，幫助員工們解決問題。書中的大量案例均來自於作者本人的訪談，讓員工們讀起來既感覺“油味”十足，又具有實操指導性，可以拿來就學，學了就用。
本書分為壓力管理、情緒調試、人際和諧、應對變革、夫妻關繫、親子教育等六篇，並且在相關內容處加入心理學趣味測試和視頻課程，讀者可以掃碼體驗，增加讀書樂趣。

檀培芳 著