●第一部分這就是尷尬
●1尷尬意味著什麼？ / 003
●我們基本的歸屬需求 / 009
●我們都有尷尬時刻 / 015
●老古板、悶蛋和獃瓜 / 019
●尷尬者眼中的世界 / 023
●2尷尬有什麼問題嗎？ / 029
●奇怪而持久 / 034
●尷尬屬於自閉癥嗎？ / 038
●外向、自信與尷尬 / 043
●追求“社交流暢” / 048
●3尋找甜蜜技巧 / 052
●尷尬時的大腦狀態 / 056
●得到一個線索 / 059
●你真的能“從他們的眼睛裡看到”嗎？ / 062
●為什麼我總是一開口就說錯？ / 065
●當思緒不著邊際 / 071
●4古怪的情緒 / 075
●可以直接跳過情緒部分嗎？ / 080
●強烈的情緒世界 / 082
●部分目錄

感謝《生活大爆炸》這樣的節目，在裡面，社交尷尬者也顯得酷極了。但是對於節目之外成千上萬的尷尬者來說，在社交生活的巨大迷宮中漫遊可能一點都不酷，因為無法識別社交線索或無法掌握流暢互動所必需的技能與體面，尷尬者常常覺得和周圍的人無法同步。盡管識別自己的尷尬表現並不困難，但理解自己為何如此卻沒那麼容易——這就使得我們很難知道該如何調整自己的行為。心理學家和人際關繫專家泰·田代博士深諳尷尬為何物，他梳理了來自人類智力、神經科學、人格和社會學領域幾十年來的相關研究成果，旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質。他追溯了尷尬的先天與後天起因，思考了尷尬者看待世界的方式，傳遞了一個違反直覺卻頗受歡迎的信息：這種讓人社交尷尬的特質如果善加引導，會成為人們取得非凡成就的力量。

(美)泰·田代(Ty Tashiro) 著；李春華 譯