靜心帶給人的力量,它豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪、理性而不盲從。    擁有了這樣的靜，你就可以在潮起潮落的人生舞臺上“采菊東籬”、“擊節而歌”；    擁有了這樣的靜，你就可以“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒”；    擁有了這樣的靜，你就可以“平淡對待得失，冷眼看盡繁華；暢達時不張狂，挫折時不消沉”；&nbs等

●序：用寧靜潑墨淡定人生
●第1輯：心靜如水，人淡如菊
●1．淡泊明志，寧靜致遠
●2．不是生活無奈多，而是心靈抱怨多
●3．因為心太滿，所以累太深
●4．修行就是修煉你的心性
●5．靜心纔能反省，靜心纔能修身
●6．平淡是來自於心靈深處的享受
●7．以從容的心看生活，天地自寬
●8．事能知足心常愜，人到無求品自高
●9．要耐住誘惑，保留一顆淡定的心
●10．“開”心是福，“關”心是魔
●第2輯：世上本來無事，庸人心自擾之
●1．境由心造，煩皆心生
●2.做人不要自尋煩惱
●3.痛苦是因為修為還不夠
●4．抱怨能改變你什麼？
●5．不要隻看到壞的一面
●6．不為小事生氣
●7．鬥氣易受損，爭氣益身心
●部分目錄

    本書從心靜如水、人淡如菊，世上本來無事、庸人心自擾之，用寧靜心過濾浮躁心，以平常心破執著心，以知足心轉化貪欲心，以慈悲心轉化怒心，以智慧心轉化愚痴心，放得下快樂自來等方面告訴讀者隻有心靈保持寧靜，纔能萬事處之泰然。守住心靈的寧靜，猶如品味深山間的一汪石潭，寧靜而致遠；守住心靈的寧靜，猶如鄉野裡的一條小溪，悠然而自在。