●前言
第一章 盛年期的職場困惑
身心俱疲的“盛年”
與不受歡迎者的關繫
人際交往的困境
與自卑感的相處之道
太陽照不到的陰郁之地
和美酒
誇獎與批評
顧家男人
該不是得了癌癥吧
家庭禪修
單身赴任
成年人的責任
會議疲勞癥
妥協和協調
無法承受的重任
入職儀式
來自星星之國
所謂委托這件事
病者長壽
第二章 盛年期的親子牽絆
問題究竟出在哪裡
家庭關繫的處理難度
即使是“好家庭”也會有問題發生
家庭自然態受損
修復的努力
思春期和思秋期
獨立與依賴的共存
親子關繫的盲點
在夜晚哭泣的孩子
壞事情和好事情
霸凌的孩子和被霸凌的孩子
校園霸凌事件頻發的背後
孩子向父母所求之物
親子關繫的難點
孩子真正的要求
第三章 盛年期的婚姻危機
如何渡過婚姻危機
結婚二十年，妻子的不滿
危機會以各種形式到訪
夫妻相互之間的重新認識
中年是馬拉松的折返點
夫妻間必要的再婚儀式
愛、結合與可能性——阿尼瑪和阿尼姆斯
愛與性
阿尼瑪
阿尼姆斯
超越投射
第四章 縱向社會中的成長煩惱
“場”的倫理觀和個體的倫理觀
“長官”的受難期
“場”的倫理
“覺察”的能力
“場”的力學
對於“場”的忠誠心
年輕人的叛逆
“母親般的存在”與“永遠的少年”
自我厭惡與心理咨詢
烏雲密布的心頭
從不自我厭惡的人
自己和他人的連接
防御的迷霧
作為朋友
第五章 富裕社會的新生活方式
重新思考生活態度的好時機
必要的任性遊戲
與外國人的交往方式
檢查泛濫
家庭與人性
媳婦和婆婆
當代女性魅力的條件
母親的自然態
背叛
13歲就已經心老
離家出走與兒童文學
被霸凌的孩子
天之父與地之父
能為卻不為的愛
關於“中年之道”的建議
如何老去
文庫版出版後記

人到中年將面對哪些課題？經歷什麼轉變？而這些又意味著什麼？
河合隼雄依據自身豐富的心理咨詢、治療經驗和人生閱歷，聚焦當代中年人的社會處境和人生課題，從人格成長、職業發展、兩性關繫、親子關繫、社會代溝等多角度，為受困、焦慮和無助的人們給出了富有針對性的建議。
本書從東西方社會與文化比較的高度把握當代家庭、學校和職場面臨的難題，直指其根源在於伴隨富裕社會的到來，舊有觀念與文明生活之間的衝突顯現。書中還反思了現代文明中片面強調“進步”所造成的心靈和社會問題，提出應加強人與人之間的理解和溝通，發展合乎人類天性的新生活方式。
這本名家寫就的心理勵志讀物，指引了通往心智成熟、人生圓滿之路。

(日)河合隼雄 著 劉曦坤 譯

     身心俱疲的“盛年” 說到“盛年”，一般我們腦海中立刻浮現出的大約是哪個年齡段的人呢？大致上我們首先可能想到的，是30歲到45歲這個年齡段的人吧。當然，這與職業種類有關，像運動員和政治家自然就不能一概而論。 20多歲的青年們，有著青年人的旺盛心氣，但往往也有不顧一切的輕率魯莽，欠缺與周圍環境協調的適應性，這難免會讓一番努力空拋。所以這個年齡段的人還不能夠稱為“盛年”。孔子說“三十而立”。確實，一個人真正能在工作上得心應手，各方面都成熟起來，大概是從30歲左右開始的。而到了將近50歲時，即便自己在精神上覺得和年輕人沒什麼不同，還是會逐漸意識到體力上的衰退。考慮到這個原因，“盛年期”一般是指30歲到45歲這個年齡段，我們主要討論的就是這個年齡段的人們的心理。 根據1979年日本教育部發表的國民體能調查來看，國民體能每等