●第一部分 心理學無處不在
第一課 用心理學去認識世界
知覺為你打開認識世界的窗口 003
是物質決定了我們的意識 006
對比之後產生的感覺,都是真實的嗎 008
剖析人性的本質,體察人性的弱點 011
通往精神世界的大門,發現內心世界的秘密 013
第二課 生活離不開心理學
與世界溝通的,是你的情緒 017
好態度就能夠帶來好行為嗎 019
認識不曾了解的真實自我 021
堅守還是放棄 023
第三課 心理的迷局,總會左右你的行為
從眾心理:跟風就容易迷失自我 027
自我知覺:做自己的事情 031
鳥籠效應:慣性思維總會拖你後腿 033
比倫定律:失敗是新的機會 037
第四課 從心理入手,驅除不良情緒的困擾
焦慮心理:你總是感覺不到快樂 041
抑郁心理:被逐漸瓦解的精神世界 044
報復心理:別讓“海格力斯效應”毀了你 047
憤怒心理:何必用別人的錯來懲罰自己 050
悲觀心理:你的生活原本可以豐富多彩 052
衝動心理:毀滅的魔鬼 055
第二部分 心理學是隨身法寶
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