作 者:楊洪昌 著
定 價:39.8
出 版 社:中國紡織出版社
出版日期:2021年12月01日
頁 數:208
裝 幀:平裝
ISBN:9787518055227
●章 解剖潛意識，了解我們的心靈是如何工作的 001潛意識來源於哪裡 002人的潛意識是怎樣工作的 006人類的一切行為都是潛意識的產物 010潛意識與顯意識的區別 013潛意識釋放的能量決定了你人生的高度 017第2章 潛意識與潛能：激發出你的潛在力量，讓自己更強大 021挖掘出潛意識背後的力量 022肯定自我，敢於改變自我意識 025積極地利用和改變自己的潛意識 027不斷給自己打氣，會讓你越來越自信 029積極的自我暗示能提升自信 033累積自我價值，提升自信 037第3章 潛意識與情緒：管理情緒，別讓自己成為情緒的奴隸 041衝動是魔鬼，別失去理智 042從潛意識控制你的憤怒情緒 045調整心理狀態，從消極變積極 048用轉移法把負面情緒從潛意識中放走 052主動屏蔽“干擾”，不給意識受刺激的機會 056堵不如疏，學會用吶喊法消除情緒垃圾 058第4章 運用意識轉換心態，心態好纔能心情好 061你快樂或悲傷，都來自潛意識的選擇 062學會降低欲望，享受簡單的快樂 065凡事多往好處想一想 067笑對人生，不管發生什麼 071調整潛意識，“裝”出你的好心情 073第5章 與不良潛意識說再見，別讓負能量占據你的內心 077割除潛意識中自卑這顆毒瘤 078在潛意識中用正能量代替負能量 081敢想敢做，摒棄“不可能”的意識 085原諒自己，纔能重新出發 089別苛求生活，抱怨隻會破壞你的潛意識 092防微杜漸，別讓虛榮心滋生 096第6章 潛意識與微動作：潛意識是我們讀懂人心的突破口 099小小名片所能告訴你的信息 100從打招呼的方式判斷人的性格 104觀察微動作，識別話語的真實性 108眼為心門，讀懂他人眼神中透露出來的信息 112嘴巴的動態展現他人內心世界 115分辨不同笑容背後的含義 118第7章 潛意識與婚戀：從潛意識經營愛情與婚姻 121了解男女潛意識中的異性符號 122在愛情中為何阻礙越大，關繫越親密 126火眼金睛，怎樣辨別他是不是花花公子 129理解和包容是婚姻長久的基礎 133敞開心扉地溝通，纔能創造和諧的關繫 137求同存異，用愛和包容經營婚姻 141第8章 潛意識與人際：社交場上迎合人心就能收獲好人緣 145人的潛意識中都有被尊重的渴望 146滿足他人以自我為中心的願望 149交際中誰都希望被重視 151想要獲得認可，先要認同和贊賞他人 155“抬高”他人，滿足對方的虛榮心 157善意的微笑讓你迅速提升親和力 160第9章 潛意識與成功：激發內在力量，為自己插上成功的翅膀 163發現自己應該為之奮鬥的目標 164樹立明確的目標，制訂詳盡的計劃 167運用潛意識在心中建立一個成功的信念 170從潛意識中消除恐懼心理 172任何一種策略，隻有堅持纔會有價值 1760章 潛意識與人生：積極一點，你可以更幸福 179人生的終極目標是幸福 180人生安寧的本源在於潛意識 183如何從潛意識調節自己的睡眠質量 186通過自己積極的暗示來獲得力量 190了解自己真正熱愛什麼 193放過自己，別跟自己過不去 195
潛意識是指人類心理活動中，人們不能認知或沒有認知到的部分。了解並剖析人類的潛意識，能幫助我們開啟潛能，重塑很好的自我。《解碼潛意識》從理論與實際相結合的角度出發，用很簡單便捷的方式，幫助讀者對人類心靈深處的潛意識進行了深層次的挖掘與分析，旨在幫助讀者開啟深層次的潛能，進而揭開“心想事成”的全部秘密。
楊洪昌 著
楊昌洪，土家族，黨員，貴州省德江縣人，1982年4月出生。國家二級心理咨詢師，國家一級人力資源師，中國管理科學研究院行業發展研究所學術委員會委員，職業教育專家組首席專家，教育部語言文字報社研究員，中國教育學會會員，中國高等教育學會會員，中國陶行知研究會會員，生命教育專業委員會理事，中國陶行知研究會生活講師團副秘書長，貴州陶行知思想研究會民辦分會會長，貴陽市志願者服務聯合會理事，中國留學人員聯誼會（貴州歐美同學會）會員，貴州省十大德師之一。貴州省青年聯合會第九屆委員會委員、貴陽市修文縣政協委員。現任貴陽行知科技職業學校校長。
潛意識來源於哪裡
在日常生活中，人們對於這樣一個名詞――“潛意識”大概已經耳熟能詳了，這是心理學中精神分析學範疇的詞彙。對此，精神分析學派的學者認為，潛意識是我們無法看見的人類心靈深處蘊藏著的巨大力量。那麼，什麼是潛意識，潛意識又來源於哪裡呢？
精神分析學家西格蒙德？弗洛伊德將潛意識分為前意識和無意識，又稱前意識和潛意識。他所談的潛意識，是一種與理性相對立存在的本能，是人類固有的一種動力。弗洛伊德稱，人類有一種本能，也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活的潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中影響著人類的言語行動。在適當的條件下，這種潛意識可以升華為人類文明的原始動力。
等
面對人生中許許多多的成功和失敗，大量的心理學研究證明：人生成敗的關鍵就在於人的心智功能發揮得如何。其實，人類心理結構中，顯意識的範圍隻有5％，而潛意識的比例卻高達95％。並且，潛意識的力量比顯意識大得多，正如安東尼·羅賓曾說的：“人類所有的改變都是潛意識上的改變。”那麼，什麼是潛意識呢？心理學家認為，潛意識是指人類心理活動中，人們不能認知或沒有認知到的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”。弗洛伊德將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，又被譯為前意識和潛意識。在心理學上，心智被劃分為兩個部分：一個是顯意識，一個是潛意識，前者是能被察覺到的，而後者是人們察覺不到的。例如，對於日常活動，我們知道自己為什麼會做某件事，能夠清楚地意識到自己內心的活動，這就是顯意識的內容。相反情況下，起作用的就是潛意識。當然，一些專業人士還分出其他的部分，但對於我們來說，不需要分析那麼復雜等
