●緒論
●第一章 完善認知
● 第一節 認知與心理健康
● 一、認知概述
● 二、認知與心理健康
● 三、認知失真及其特征
● 第二節 高師生常見的認知失真及健康認知模式的特征
● 一、高師生思維方式的消極特點
● 二、高師生常見的認知失真
● 三、健康認知模式的特征
● 第三節 合理情緒療法
● 一、合理情緒療法對人的基本看法
● 二、ABC理論
● 三、治療步驟與方法
● 第四節 實踐活動與訓練
● 一、活動導入
● 二、活動過程
● 三、活動總結
● 心理健康作業
●第二章 調節情緒
●部分目錄

高等師範院校的心理健康教育具有雙重目標：其一，培養心理健康的高師生；其二，培養有心理健康教育能力的未來教師。針對該雙重目標，本書主要內容分為兩個部分：靠前部分從提高高師生的心理健康水平出發，闡述了高師生心理健康教育的主要理論以及應用比較廣泛的心理咨詢理論與技術，涉及到高師生的認知完善、情緒調節、行為塑造、自我意識和人格的培養、和諧人際關繫和健康愛情觀的建立等方面，同時設計了相關的實踐活動與訓練，以增強高師生的學習興趣與心理體驗；第二部分闡述了中小學生心理發展的特點和規律，並且通過案例分析介紹了常見心理問題的表現及輔導方法，以便高師生對中小學生的心理健康問題形成直觀的認識。本書將理論與實踐相結合，使高師生在維護自身心理健康的同時掌握青少年心理健康的基本常識，為發展自己的心理健康教育能力打下良好的理論與實踐基礎。

陳小普 著 著