● 環境適應
●初中，我來了
●新集體 新的我
●我的時間我做主
●業餘生活助我成長
●我的e生活
●怎樣使用零用錢
● 自我發展
●我是獨一無二的
●多彩的性格 多彩的我
●發現最好的自己
●假如我是……
●在困境中成長
●嗨，青春期
● 情緒管理
●天天有個好心情
●我和情緒在一起
●……

該書通過積累多年來心理健康教育生活化案例教學的實踐，將生活化素材在教學中的應用一一呈現，有詳實的教學設計，在過程與方法中介紹生活化素材如何使用，結合以下覺察生活化、行動生活化和感悟生活化三個角度來闡述生活化素材或案例應用的效果，每篇案例均有相關知識介紹，推薦資源。內容涉及自我發展、情緒管理、人際關繫、學習心理、生涯規劃和環境適應六大領域。