●前言
●第一章跟不完美死磕，輸的一定是你
●十全十美的追求帶給人們的傷害
●不完美本身就是一種美
●學會跟不完美的自己和解
●別做被責任感驅使的陀螺
●如果你不是無瑕的神，何必要求他是完美的人
●因為有不足，所以纔會有長進
●有瑕疵纔能呈現真實之美
●追求美，但不是完美
●第二章別跟快樂過不去，太較真活得累
●這個世界本來就不公平，何須抱怨
●越描越黑干脆不描
●當你為錯誤付出代價，請學會原諒自己
●不為別人的傷害埋單
●不要指望每個人都有一顆感恩的心
●過去的事情可以不忘記，但一定要放下
●別總說別人怎麼看，你沒那麼多觀眾
●把丟臉看成是一種磨煉
●快樂不是因為擁有的多而是因為計較的少
●部分目錄

在該較真的事情上較真，可以讓一個人的事業獲得成功，在生活中保持自己的尊嚴，從而擁有一個美好的未來；而在不該較真的事情上固執地較真，隻會徒增苦惱，讓自己的生活事業變得一團糟。
本書立足於這樣一個觀點，將理論與實際的案例相結合，為讀者闡述了現實生活中為人處世的道理與技巧，讓大家在面對人生困境的時候，能夠保持一個良好的心態，同時從中找到切實可行的解決方法。

張笑恆 編著 著作

湖南衛視的《我是歌手》大賽終於落幕，賽前眾多網友最期待的“歌王”林志炫卻錯失“歌王”，“羽泉”組合出人意料地奪冠。對此，很多網友提出質疑，表示不滿，認為《我是歌手》中有過多的“做戲”成分。
江小魚回應說：“觀眾別太較真，這並不是一檔純粹音樂類節目，隻是一個娛樂節目，有太多泡沫，就像快餐，不會對音樂行業的改變起到任何實質性作用，觀眾如果太在意並為比賽結果生氣就不值得了。”
生活中，總是有人特愛較真，自己跟自己過不去。對周圍的人和事也總是以挑剔的眼光來看待，就沒有想過這個世界根本就不完美，這麼做隻是在自我折磨，在一點一點地把自己推入失敗的深淵。
有人遇到不如意後，終日耿耿於懷，一蹶不振，為了那些不肯放下的沉重包袱，付出異常的心血和精力，原本可以輕松前行的腳步開始變得步履蹣跚，生活也在重壓之下變得越來越艱辛，越來越累。
有些人天生就喜歡爭強好勝，有理要爭理，沒理也等