作 者:(日)最上悠 著作 王鳳香 等 譯者
定 價:28
出 版 社:華夏出版社
出版日期:2011年01月01日
頁 數:252
裝 幀:平裝
ISBN:9787508059792
《抑郁,撒由那拉!》:你是否常常感到痛苦、不安,懷疑自己得了抑郁癥?你是否正在接受抑郁癥治療,並為了是否要接受醫生的建議,開始服用藥物,而感到彷徨無助?你是否已經長年服藥,但病情卻不見好轉,而覺得十分困擾?《抑郁,撒由那拉!》作者日本精神科醫師很上悠告訴你,抑郁癥的治療應遵循以下步驟:轉換心情——自助治療——心理咨詢——藥物《抑郁,撒由那拉!》詳細介紹了以上四步驟的內容,告訴你諸多切實可行且有效的方法,希望幫助你,不靠藥物,擺脫抑郁困擾。
懷疑自己得了抑郁癥,不必急著去醫院,抑郁不能單靠等
●序——抑郁不能單靠藥物治療
●第1章 不必急著去醫院
●日本的現狀——對抑郁癥隻給予藥物治療
●一種很好的方法——轉換心情
●補充營養輔助食品也是一種治療方法
●你聽說過聖約翰草嗎?
●輕度抑郁癥,中藥也有療效
●歐美國家常用的現代精神療法
●心理咨詢在日本不普及的原因
●心理咨詢就是聽你說話嗎?
●通過自助治療發揮現代精神療法的療效
●
●第2章 什麼是抑郁?
●怎樣的精神狀態是抑郁?時間有多久?
●抑郁的九大癥狀
●即使樂於工作,過度勞累也會導致抑郁
●隻表現軀體癥狀的抑郁癥
●先看內科,排除軀體疾病
●什麼是自主神經功能失調?
●真抑郁癥?假抑郁癥?
●部分目錄
《抑郁,撒由那拉!》內容主要包括:序——抑郁不能單靠藥物治療、靠前章不必急著去醫院、日本的現狀——對抑郁癥隻給予藥物治療、一種很好的方法——轉換心情、補充營養輔助食品也是一種治療方法、你聽說過聖約翰草嗎?輕度抑郁癥,中藥也有療效、歐美國家常用的現代精神療法、心理咨詢在日本不普及的原因、心理咨詢就是聽你說話嗎?通過自助治療發揮現代精神療法的療效、第2章什麼是抑郁?怎樣的精神狀態是抑郁?時間有多久?
(日)最上悠 著作 王鳳香 等 譯者
作者:(日本)很上悠 譯者:王鳳香 王明皓
很上悠,日本精神科醫師。認為抑郁癥是認可的極易復發的疾病,正因如此,更有必要進行積極有效的治療。臨床工作之餘積極參與各種研究,為企業員工提供心理咨詢,兼任創新企業與創業家的顧問。
翻開醫學雜志,那些醫藥知識豐富的精神科醫生也常主張——“隻要喫藥就可以治好抑郁癥,大家應該積極地服用藥物”;然而,同一本雜志中的心理咨詢師卻建議——“心理咨詢對於抑郁癥的治療極為有效,大家應該用心理咨詢來服抑郁!”這樣一來,那些對於究竟該到精神科就診,還是該接受醫生建議服用抑郁癥藥物而感到困惑的人,自然會產生這樣的疑慮:“既然得了抑郁癥,說不定還是喫藥比較好?難道除了喫藥之外還有其他治療的方法嗎?”更糟的是,需要思考這些問題的人,通常正處於因抑郁癥而引起的痛苦與不安感加重的時期。此時,要患者獨自下判斷,也實在太為難他們了!
事實上,隻有在極少數醫院中設有精神科的優選國家裡,醫生們纔會輕率地對抑郁癥患者給予藥物治療,並開出超出病人需要的神經安定劑,日本就是其一。也就是說,日本靠前普遍存在著等