了得網圖書_無我的智慧

作者:吉噶·康楚仁波切著丁乃竺譯

定價:28

出版社:陝西師範大學出版社

出版日期:2011年01月01日

頁數:146

裝幀:平裝

ISBN:9787561353493

●推薦序  心的蘇醒
推薦序  取出心中的石塊
自序  讓修行融入生活
第一部  自我省思的練習
  第一章  鏡中修行
  第二章  我們的心好比一部電影
  第三章  自心的寶藏
  第四章  對一切心存感激
  第五章  老師有如明鏡
第二部  無懼的自我省思
  第六章  勇氣的訓練
  第七章  尋找皈依
  第八章  虛空，讓一切都有可能
  第九章  迷惑的衝力
  第十章  讓自己慢下來
  第十一章  不勾招世界
  第十二章  存在於當下
  第十三章  超越自我重要感
  第十四章  區別朋友與敵人
  第十五章  心的延展
  第十六章  幽默感
第三部  在世界上尋找自己的位置
  第十七章  行動和意願
  第十八章  在醒時及睡夢中醒覺
  第十九章  優美與典雅
  第二十章  創造
  第二十一章  偉大的可能性

願望和實際情況之間的衝突，為我們的心靈帶來了巨大的痛苦；放下自我重要感，穿越幻相，以看到真正的自己，無疑需要很大的勇氣，而這正是我們修行的道路。本書二十一章的內容，是吉噶·康楚仁波切針對學生修行中所遇到問題的解答。吉噶·康楚仁波切認為，所有的修行，都要從自我省思開始。而自我省思的練習重點，就是清晰地去體驗事情本身，不要妄圖改變或控制，而使事情變得更復雜。我們的心其實就像一部電影，外在世界林林總總的現像和內在世界紛飛的念頭情緒，都是投射於其上的幻影。一旦能看穿現像的流動本質，讓妄念之心自然來去，我們就可以像看電影般地看待自己的生命，放松心情，欣賞演出。

吉噶·康楚仁波切著丁乃竺譯

吉噶·康楚仁波切（Dzigar Kongtrul Rinpoche），1964年出生於印度北部一個藏族家庭，九歲時被認證為蔣貢康楚羅卓泰耶活佛轉世，接受了完整而嚴格的藏傳佛教訓練，並獲得頂果欽哲法王親自傳授龍欽心髓。1989年與家人赴美定居。1990年起在位於科羅拉多州的那洛巴學院擔任佛教哲學教授五年。後來搬到科羅拉多州西部，並在山上成立了龍欽吉美禪定林。目前，仁波切大部分的時間都在這所禪修中心帶領弟子閉關修行，其餘時間則在世界各地弘法。以開示語言簡潔優美、清新幽默而深具影響力，佩瑪·丘卓、馬修·李等

執著於自我的慣性，也就是“我執”(ego)，這是所有痛苦及迷惑的根源。諷刺的是，當我們要尋找這個自己所珍惜及保護的“自我”肘，我們卻找不到它；自我是易變且無法掌握的。當我們說“我老了”，我們是將身體當作自我；當我們說“我的身體”，自我又成為身體的擁有者；當我們說“我累了”，自我又相當於生理或情緒的感覺；當我們說“我看見”，自我又成為我們的覺受；而當我們說“我想”，它又變成了我們的念頭。裡裡外外都找不到自我時，我們也許會下個結論：自我就是覺知這所有的事情，也就是一個覺知者(knower)或心(mind)。
但是當我們找尋心，卻也看不到它。這個我們認為是自我的心，稱為“我執心”(ego-mind)，它控制我們的所作所為，我們卻找不到它，這有點等

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