●推薦序 打開大腦的黑匣子
●引言 大腦是如何組織信息的
● 第一部分
● 第1章 太多信息，太多抉擇
● 認知過載的內幕
● 第2章 注意力及記憶是怎樣工作的
● 釐清思路的第一要務
● 第二部分
● 第3章 我們為什麼總是在找東西？
● 組織你的居家環境
● 第4章 現代人如何保持聯繫？
● 組織我們的社交世界
● 第5章 時間管理的秘訣
● 組織我們的時間
● 第6章 為最艱難的抉擇組織信息
● 當我們命懸一線的時候
● 第7章 我們如何創造價值
● 組織我們的事業
● 第三部分
● 第8章 我們應該教會孩子什麼
●部分目錄

如今，泛濫的信息已將我們淹沒――我們經常找不到車鑰匙、誤了約會、筋疲力盡卻混亂低效。過量的信息輸入，造成我們龐大的精神損耗和負擔，不斷搶奪我們的注意力，讓人產生認知功能障礙，頻頻做出錯誤決策。
如何讓自己每天不隻是被所見所聞牽著走，而把重要時間集中在創意和思考上？
如何在信息失控時代，在工作和生活中重獲一種掌控感？
心理學家丹尼爾？列維汀著的《有序(關於心智效率的認知科學)(精)》從神經科學和認知心理學的角度，結合注意力、記憶分類等神經理論，為你提出解藥。他認為，在信息過載的時代，重點不是避開眾多信息，而是重新組織你自己的大腦！
人類大腦進化的速度，遠遠跟不上信息爆炸的速度，但若能將充塞在我們腦中的信息取出，讓它外部化，或者對信息分類或形成組塊，就可以重新組織並加以管理，從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次高效運轉！
等

(美)丹尼爾？列維汀 著作 曹曉會 譯者

    如果其他人可以幫你處理這些事情，你就可以讓注意力過濾器集中在那些眼前正在發生的事情上。當吉米？卡特競選總統時，我曾有幸見到了他，與他談話時感覺像是整個世界隻有我們兩個人。直到某一時刻，他的一名助手走過來告訴他，他需要離開以趕赴下一個約會。吉米？卡特接近不需要決定究竟這次會面該何時結束，也不需要為其他一些雜事分心，他接近避免了這些內心瑣碎的聲音，從而能夠一心一意地專注於眼前的談話。一位總是在各大音樂場館擔任主角的音樂家擁有多位助手，他將這種狀態稱為“快樂的消失”。他不需要提前看日程安排，他的每一天都充滿了驚喜與可能。
     如果我們能夠遵循注意力與記憶的神經科學原理，組織好大腦與生活，我們也能夠享受那些成功人士所享受的自由，像他們那樣。如何纔能真正將這門科學運用於日常生活中？首先，我們需等