●第一章 停止內耗:清理應當清理的,保留應當保留的思維工具的重要性,丁若鏞早就知道啦 003大腦額葉和執行力:助你成為 0.1% 的精英 012心理負擔:阻礙執行力的一大因素 024負面想法怎麼辦?垃圾大掃除! 032心靈地圖:尋找真正的自我 040講不清楚 = 尚未理解 056善用六種思維整理工具 059從無意識無能力到無意識有能力 081第二章 擺脫無力感:隻想不做的那些人別把白日夢當成目標 089擺脫完美主義的束縛 094村上春樹的儀式感 103不行動的人,隻會徒留悔恨 109如何計算選擇的機會成本 116如何征詢別人的意見 124選擇困難癥是如何形成的 130奔向自己的朝聖之路 137第三章 告別無序:思想依靠表達實現清晰的文章源於清晰的思維 147六何原則 VS 七何原則 152優秀從電子郵件開始 158沉默不再是一種美德 169即興發言:3 秒鐘準備就緒 174善於演講更要善於溝通 180第四章 用創意解決問題:當思想與思想踫撞創意未必來自“怪咖” 187創意不是藝術家的專利 194創意誕生於放松時刻 199正確的頭腦風暴方式 204