1.本書從女性視角出發探討旅行中的安全問題，是專為女性準備的旅行指南，任何年齡段的女性，都有享受旅行的權利。2.書中包含多個旅行安全小竅門，作者用自己十餘年來的旅行經歷，講述旅行中可能會遇到的安全問題，為讀者排雷避坑。3.從國內遊到國外遊、從自駕遊到親子遊，本書內容涉及旅行的方方面面，滿足各個年齡段女性旅者的需求。

●第一章四季旅行安全攻略
第一節旅途中的健康與衛生
一、旅途中的飲食安全/003
二、旅途中的交通安全/007
三、旅途中的住宿安全/013
四、關於旅遊保險/017
個人案例1在越南會安古城的中暑事件/028
個人案例2半夜裡闖進來的喝伏特加的俄羅斯男人/030
第二節春季旅行安全
一、春困是一種病嗎/032
二、乍暖還寒的應對策略/034
三、出行地選擇建議/034
四、旅行箱與常用藥的準備/035
個人案例3春遊杭州/038
第三節夏季旅行安全
一、應對悶熱天氣的妙招/041
二、出行地選擇建議/043
三、自駕出行指南/044
四、應對夏季時的生理期/045
個人案例4暑期自駕遊川藏線/046
第四節秋季旅行安全
一、關於國慶長假/049
二、應對秋燥/050
三、出行地選擇建議/051
四、秋季的登高指南/052
個人案例5秋遊日本東北/054
第五節鼕季旅行安全
一、應對那個永遠嫌小的行李箱/056
二、應對鼕季戶外如廁的難題/059
三、關於暖寶寶和熱水袋的選擇/061
四、應對鼕季時的生理期/062
個人案例6鼕遊北疆/063
第二章目的地旅行安全攻略
第一節國內旅行安全
一、大城市旅行指南/070
二、中小城鎮旅行指南/074
三、民族地區旅行指南/075
四、農家樂和周邊遊旅行指南/078
個人案例7川西之行/084
第二節日韓、東南亞、印度旅行安全
一、日韓旅行安全指南/087
二、東南亞旅行安全指南/090
三、印度旅行安全指南/095
個人案例8去了八次的越南/097
第三節歐美旅行安全
一、歐洲國家並不是你想像中的那麼安全/100
二、歐洲旅行防騙指南/101
三、美國出行安全特別指南/103
個人案例9一個人獨行紐約/108
第四節南美洲、非洲旅行安全
一、南美洲旅行安全指南/111
二、非洲旅行安全指南/114
個人案例10摩洛哥大街上險被奪走相機/122
第三章旅行方式與旅途安全
第一節獨行俠攻略
一、女性單獨出行，到底是冒險多還是驚喜多/126
二、獨行俠的人設和姿態/128
三、一個人的旅行生活/129
四、搭訕與面對搭訕/131
個人案例113000公裡的電動汽車獨自自駕遊/133
第二節結伴旅行指南
一、好的旅伴是旅途快樂和安全的關鍵/136
二、蜜月旅行安全指南/138
三、親子旅行安全指南/141
個人案例12一起去意大利吧/145
第三節自駕遊攻略
一、安全駕駛原則/148
二、自駕遊要帶的安全裝備/149
三、確定要露營嗎/150
四、路書，你準備好了嗎/151
五、應對惡劣天氣/152
六、預防駕車綜合征/153
七、自駕遊謹防高速上的“踫瓷”/155
個人案例13我在房車營地聽到的那些故事/158
第四節更安全的旅行方式之旅居攻略
一、旅行愛好者的反思/161
二、在自己的城市旅行/162
三、在別人的城市旅居/163
四、如何成為一個不喫虧的外地人/164
個人案例14我在滇南買了一套房子/167

這是一本干貨滿滿、超實用的旅行安全指南，是專為女性準備的旅行手賬筆記。如何選擇目的地？如何高效的打包行李？如何應對旅行中的生理期？如何面對陌生人的搭訕？在旅行的過程中，女性總是會面臨各種各樣的安全問題。這本書包含了與旅行相關的安全建議，無論是獨自出行還是結伴出遊，無論是簡單的郊外露營還是長時間遠航世界各地，你都能在書中找到有趣且頗具啟發意義的實用安全意見，讓你的旅行更安全、更舒適、更美好。掌握安全旅行的知識與技巧，纔能更好地擁抱詩與遠方。

七月娃娃 編