?正念冥想是心理咨詢師推薦的療愈技能?冥想促進自由聯想和自我療愈?克裡希那穆提：冥想就是愛，無法由思想培育?九型人格大師克勞迪奧·納蘭霍對東西方冥想的科學闡釋

●第一部分 冥想和心理治療的理論命題 / 1
第一章 通過下定義，明確冥想的範圍 / 2
靈性修煉中的冥想：一些易混淆的概念 / 2
第二章 冥想的維度和本質 / 6
第三章 身體覺知和靈性發展中的“精微能量” / 33
第四章 冥想和心理治療的交會處 / 58
一、現代和古代對神經癥的看法 / 58
二、從冥想的六要素看心理治療 / 63
三、心理治療與昆達裡尼過程 / 75
第二部分 冥想在心理治療中的新應用 / 87
第五章 人際情境下的冥想 / 88
一、開場白 / 88
二、人際情境下的冥想示範工作坊 / 89
第六章 在冥想的背景下通過自由聯想獲得自我認識：一個治療性和教育性的提議 / 106
一、前言 / 106
二、西班牙 SAT 項目 / 109
三、預備性的人際情境下的冥想 / 111
四、將傾聽作為練習冥想的機會 / 112
五、自由聯想的改進：想法和實驗 / 113
六、對阻抗的回顧性考察 / 114
七、冥想傾聽的一種不同方式 / 115
八、自由聯想作為性格分析的機會 / 116
九、聽和問問題 / 116
十、我和你 / 117
十一、通過消化過去獲得改變 / 118
十二、在宇宙中的我和你 / 120
十三、移情問題 / 121
十四、結果 / 127
十五、結束語 / 132
第七章 將音樂用作冥想和治療 / 135
冥想在各種文化中的 / 143
第三部分 表現形式 / 143
第八章 冥想的形式 / 144
一、基督教中的冥想形式 / 144
二、猶太教中的冥想形式 / 155
三、伊斯蘭教中的冥想形式 / 173
四、印度教中的冥想形式 / 185
五、佛教中的冥想形式 / 194
六、道教中的冥想形式 / 218
七、薩滿教中的冥想形式 / 223
後記 / 228
注釋 / 230
參考文獻 / 240

作者創造性地提出了冥思的9個本質和維度,突破了傳統文化關於冥思的定義,使得冥思能夠更科學和理性地應用到心理治療中，並闡述了冥思在關繫治療、精神分析自由聯想治療和音樂治療中的應用，最後介紹了冥思的各種形式和練習方法。

(智)克勞迪奧·納蘭霍 著 楊立華 譯