●第一章 認識篇
1.積極性是什麼
2.要學更多
3.做更多的事情
第二章 應對篇
4.落選班干部了
5.考試考砸了
6.在公共場合說話被嘲笑了
7.從失敗的友誼中走出來
8.在運動中受傷了
9.被老師批評了
10.認真學習了,卻感覺成績沒進步
11.凡事都怕犯錯
12.和同學們沒有共同話題
13.覺得自己什麼都不懂、什麼都不會
第三章 實踐篇
14.參加陌生興趣班時
15.偏科的時候
16.遇到困難時
17.遇到厭學問題
18.爸爸媽媽帶我們去社交
19.家裡有事需要分擔
20.她太棒了,我要跟她學習
21.我們不驕傲
第四章 方法篇
22.培養投入的感情
23.學會體會滿足感
24.建立積極的心態
25.做一個勤奮的人
26.培養好奇心
27.培養進步觀
28.培養主動學習的能力
29.掌握一些學習方法
30.培養閱讀習慣
31.善於請教別人
32.增長見識
第五章 培養個性篇
33.自由個性
34.學會選擇
35.有自己的愛好
36.不怕試錯
37.樂觀心理
38.熱愛科學
39.遊戲精神
40.有理想