作 者:雁北 著
定 價:49.8
出 版 社:文化發展出版社
出版日期:2023年09月01日
頁 數:288
裝 幀:平裝
ISBN:9787514240542
21個療愈故事,21個與生活格格不入的人。講述他們自我療愈的過程。關於自己,關於愛、關於傷,關於完美……人間的悲歡是相通的,我們都帶著傷長大。每個被看見被安慰到的孤獨,都會成為自我成長的契機。
●Chapter1看見如此特別的你001
餘光強迫癥002
看見你的“黑天使”017
愛“作”的女孩027
Chapter2接納不完美的自己039
是誰一直在喫040
愛上一個“壞男人”050
我到底是誰061
Chapter3傷口也能開出美麗的花075
我們都睡不著076
孩子,你應該感謝自己088
誰還不是帶病生活呢101
憤怒的兩面116
Chapter4跳出受害者心態129
每個人都有自己的月亮130
……
21個療愈故事,21個與生活格格不入的人自我療愈的歷程。
“我體會不到自己的感受,我也體會不到別人的感受……”“和他在一起非常不快樂,我感覺特別卑微,可我像是被詛咒了一樣,離不開他。”“我做得好他們纔愛我,做得不好就不愛我。我必須不犯錯纔能得到他們的愛……”“因為怕受傷,於是假裝不在意;因為怕失去,干脆就不要開始。”“我非常想要為他們做點什麼,卻又是如此的無助,無力。我感覺自己是多餘的。”“從我出生開始,我就一直尋找一個答案,我到底是誰?沒有身份,這是我的死結。”
……
沒有完美的人,隻有完整的人。我們這麼努力,隻是因為我們想可以活出真實的、完整的自己。
雁北 著
雁北一個喜歡看月亮的心理咨詢師。一個間歇性拖延的心理咨詢師。一個有16年個案經驗的心理咨詢師。一個深信文字可以療愈一切的心理咨詢師。