★ 歷史記錄通俗易懂、最透徹實用的《金剛經》入門經典。 ★ 明星陳坤，在向自己3千3百萬粉絲5次強烈推薦！ ★ 翻開本書，讓您兩小時讀懂金剛經的全文與精髓，輕松汲取“萬經之王”的根本智慧，獲得來自佛陀的正能量，使自己內心強大平靜，焦慮煩躁等負面情緒一掃而空。

●自序讀懂《金剛經》，獲得不為外界干擾的神奇力量
《金剛經》學前課18分鐘讀懂《金剛經》的來龍去脈
第一部分《金剛經》修心課：不焦慮的活法
第1課修心，從專心喫飯開始
此時此刻，你在想什麼？
修心，從專心喫飯開始
任何地方都是你的修心道場
如何讓心安住於“此時此地”
陶淵明式的醒悟
第2課情緒波動時，馬上深呼吸
關注自己的呼吸，讓心瞬間回歸寧靜
今天困擾你的，也曾困擾過佛陀
如何降伏內心的妄念
須菩提的終極問題
第3課修寬容心：從眼前的煩惱中解脫
貓、狗、老虎也是眾生
隨時隨地的修心法門
時間的奧秘與法則
第4課修慈悲心：化解來自外界的傷害
什麼是真正的慈悲心？
慈悲的神奇力量
舍身喂鷹的薩波達國王
慈悲化解了一場戰爭
第5課修平等心：看透一切虛妄的真相
無分別心，就無煩惱
世間是平等的，因為每個人都會死
你我都擁有解脫的力量
第6課優選修心法則：不執著，心自由
菩薩，就是不執著的眾生
《金剛經》優選修心法則：不執著
放下不等於放棄
不執著於觀念，就不會受負面情緒的傷害
第7課不要讓實現目標的過程成為煎熬
賺錢是一種手段，不是生活的目的
過河之後要拆橋
目標可能成為你掃除焦慮的障礙
不要讓實現目標的過程成為煎熬
如果你現在不休息，你就永遠無法休息
第8課生死的秘密
直面真相，是覺悟和解脫的開始
死亡的重要意義
最終的真相
什麼最能束縛我們的心靈
詞語的本來面目
我們迷戀的事物不可靠
惠能的頓悟
哭泣的牧羊人
第9課正見使人平靜，偏見使人焦慮
大多數人活在偏見裡而不自覺
佛陀的獨特之處
盲人摸像的深刻啟示
沒有專享的真理
不要迷信別人的經驗
為什麼要讓別人定義你的成功呢？
所有的觀念都是偏見
第10課不要活在自我的牢籠裡
佛陀的基本思想，就是這四句話
奇妙的無我之境
一念向善，你就是佛
第二部分《金剛經》全本白話譯文並附注音
特別附錄明朝憨山大師解讀《金剛經》本源
……

《金剛經》字字蘊含佛法精髓，句句都是人生真諦。今天，在繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫折、迷茫，容易使我們陷於焦慮，身心疲憊；這時候，無論你是否有宗教信仰，讀一讀佛經，都可以讓心平靜下來，從而在日常生活中更自然從容，更積極樂觀，遇到任何事都能坦然面對。本書是有名文化學者費勇教授的代表作。作者結合20餘年的讀佛心得，將《金剛經》深奧的道理與日常生活緊密相連，通過趣妙橫生的精彩闡述，讓你輕輕松松讀懂佛經、感受佛法智慧，獲得來自佛陀的正能量，不知不覺中變得平靜、放松、喜悅和幸福。

費勇 著