作 者:(日)加籐聖龍 著 肖輝,丘思伊 譯
定 價:49.8
出 版 社:文化發展出版社
出版日期:2023年09月01日
頁 數:208
裝 幀:平裝
ISBN:9787514240559
★厲害的人是如何開竅的?NLP正向思維讓你打破思想壁壘。★這是一本能改變現況的幸福指南。★NLP就是“向大腦下指令”,幫助你真正解決問題。★提升正向思維,掌握七大法則,打破思維的框架,開發自我的潛能。★NLP是邁向成功的科學捷徑。這是人人都能實踐的“行為科學”!★你不可不知的“命運”方程式溝通不是自己說爽就好,隻要對方不理解,就算失敗優選招的命令,就是不動聲色地引導行動和伴侶進行溝通,要掌握聰明的方法模擬成功、改寫大腦程序,潛意識會帶你邁向成功★所有你希望等
●第1章探究NLP
NLP究竟為何物?
開啟幸福密碼的成功心理學訣竅
NLP的誕生
三位天纔心理學家的研究成果
NLP的特征
①可多場景運用的助力成功的萬能工具
②掌握快速解決問題的能力
③不為無用煩惱所擾,實現飛躍成長
④利用大腦不能區分現實和想像的特質
⑤深入意識最深處
基本思考方法
了解NLP的基本思考方法
8個前提
①就算不能改變現實,還可以改變自己的認知方法和行動
②溝通的意義在於對方的反應
③五感能感知信息,也能表達信息
④你已經具備了做好事情的必要資源
⑤你以為的不一定是你以為的
⑥我們都是有價值的存在
⑦幾乎所有的行為都是有價值的,都具有能發揮價值的場所
⑧事無“失敗”而言,我們都已“成功”
實現目標的方法
明確自己的目標,方纔容易實現
如何掌握NLP
落實運用NLP,讓一切變得順利
MESSAGE FOR YOU
獻給運用NLP向著目標前進的你
第2章讓對方接受的談話法則
無效談話的原因
明明都好好說了,就是傳達不到位的原因
談話成立的前提
溝通是建立在信賴之上的
了解優先感覺
①從話語了解對方的觀察要點
②與視覺優先的人溝通的特征
③與聽覺優先的人溝通的特征
④與身體感覺優先的人溝通的特征
⑤探究對方接受哪種感覺
⑥讓溝通順暢的其他優先感覺
視線解析
根據視線動向了解到對方深藏的想法
塑造個性的所有行為模式的基礎
①興致高漲的原因是什麼
②享受尋常與追求不尋常
③主觀性傾向強還是旁觀性傾向強
④如何把握事物的分寸感
⑤是誰讓你行動?是自己還是他人
⑥傾向自我評價,還是他人評價
⑦行動的價值標準是什麼
⑧對方關注的時間軸是什麼
讓對話順暢的共鳴技巧
①巧用否定句,瓦解對方的戒備心
②在對話中不經意間帶上對方的名字
③配合對方的呼吸節奏,讓對方安心
MESSAGE FOR YOU
向對方傳達話語之外的信息
第3章聽懂對方真心話的提問法則
隱藏在提問中的特征
①提問不隻是問你想知道的事情
②巧用“為什麼”問出對方的真心話
必須提問的原因
①話說出口,很多信息都會被“削減”
②信息會根據人的價值觀被“歪曲”
③信息會被籠統概括而“一般化”
有效的提模型
①“什麼時候”“在哪裡”“誰”,通過提問找回被削減的信息
②此問題非彼問題,分辨被提問方歪曲的信息
③可以混為一談嗎?針對被一般化的信息的提問
其他有效的提問方法
開放?開放?封閉的提問方法,逐步接近對方的夢想
對於提問的回答
談話時明智的回答
MESSAGE FOR YOU
獻給想要有效運用提問的你
第4章打動對方的誘導法則
誘導話術的基礎
巧妙打動對方的誘導話術
誘導話術米爾頓模型
①答案隻有“肯定”或“否定”的提問,更能讓對方行動-對話的要求1-
②闡述現狀,讓對方了解自己的想法,從而誘導對方-對話的要求2-
③在對話中不經意間透露出自己的期待-隱藏的命令-
④明智地問出想知道的事情-隱藏的提問-
⑤人一旦被否定,心裡就會更癢癢-否定命令-
⑥說清楚前因後果,讓對方行動-因果關繫-
⑦賦予意義,減少對方的抵觸情緒-復合等價-
⑧巧用接詞,完美銜接後句,讓對方更易接受-接詞-
⑨使用接續性話語自然地引導行動-表示時間繼續的前提-
⑩看起來有多種選擇,實際隻有一種-雙重綁定-
?把事物一般化,讓對方產生想當然的感覺-一般化-
?持續問對方會給出肯定回答的問題,讓其一直肯定到底-肯定回答套話-
?削減部分信息,激發對方想像力-語言刪減-
?讀懂對方的心-心靈閱讀-
?運用比喻、舉例等方法,讓對方接受-隱喻-
?引用他人話語,讓對方接受-引用-
?調整語調、音量、停頓、動作,加深特定語言影響-非語言強調-
MESSAGE FOR YOU
為了打動他人
第5章整理內心的視點與五感法則
改變視點,整理內心
①內心忐忑不安時的破解之法
②提升視點,問題就會變得很渺小
③選擇障礙的解決方法A
④選擇障礙的解決方法B
⑤與不擅長相處的對像順利相處的小貼士A
⑥與不擅長相處的對像順利相處的小貼士B
活用五感整理內心
①改變不愉快回憶的感受方法
②克服棘手對像的方法
③利用五感放大幸福
MESSAGE FOR YOU
俯瞰自己,全盤感知!
第6章讓他人成長的放手法則
信念的存在
打破無用的信念,成為自由人
信念破滅的瞬間
打破無用的信念關鍵在於愛和幽默
語言的魔力
①格局打開,感受也會改變
②支撐著人生的信念
③探尋信念萌生的瞬間
④例外即使隻有一次也要加以注意
⑤提供對信念不同的看法
⑥利用對方的話改變解釋
⑦說積極的話,做積極的事
⑧向著更遠大的目標前進
⑨學會誇大其詞,讓對方釋然
⑩將一部分的信念具體化,打破一般化
?一直秉持那個信念的話會變得如何
?放下執念,擁有美好未來
?學會舉例說話,引導對方
?走向不同的方向
MESSAGE FOR YOU
一切都是大腦的產物
第7章活用過去和未來的時間軸法則
時間的概念
大腦中沒有過去、現在和未來的區別
過去的資源
你的過去,構成了你的現在
提前體驗未來的成功
①提前體驗未來的成功,為自己創造捷徑
②站在未來看現在的你,也不過是過去時
模擬未來
將來你面臨那種狀況的時候,是否能從容應對
策略
制定成功的策略
掌握成功的時間管理術
①將緊急重要的事項放在第一位
②在超短時間內營銷自己的技巧
③守時是構建人際關繫的根本
MESSAGE FOR YOU
未來決定現在
第8章成為自己想成為的人的成功法則
接近成功的技巧1心錨效應
瞬間喚起目標感覺的開關
接近成功的技巧2模仿
模仿很好者,改變行動
接近成功的技巧3TOTE模式
條條大路通羅馬
接近成功的技巧4改變觀念
危急時刻,微笑面對
接近成功的技巧5說出所想
說出自己想做的,為自己增添士氣
實現成功
一個成功會喚醒更多次成功
MESSAGE FOR YOU
勇敢決斷,改變未來
厲害的人是如何開竅的?本書通過分析我們日常生活與商業場合中直接面臨的社交問題,通過大量的插圖與圖解,淺顯易懂地解說,讓我們快速掌握如何改變自己與他人的相處技巧;如何與他人進行有效溝通;如何擺脫選擇困難癥;如何建立自己的自信心;當面臨各種情況時又該如何應對,並提供解決的提示與範例。專治各種卡在旋渦裡面的思維,讓你迅速脫穎而出!
(日)加籐聖龍 著 肖輝,丘思伊 譯
[日]加籐聖龍美國NLP協會認證執行師,NLP研習課程講師。從邏輯和創造性等看似矛盾的觀點、角度出發,令人欽佩地將NLP的精髓協調融合,透過幽默與巧妙敘述等話術,以淺顯易懂的方式傳達給讀者。著有《NLP心理溝通術》等書。