《空洞的心 成癮的真相與療愈》
1.動人故事+前沿科學+深度療愈，深入剖析為什麼會對刷手機、打遊戲、購物、抽煙、喝酒……上癮2.顛覆你對成癮的理解，成癮不是一種病或個人選擇，而是舔舐內心傷口的無望嘗試3.成癮大腦的深度科普，內啡肽繫統+多巴胺繫統+自控繫統，刻畫出成癮大腦的全貌4.樊登、尹燁、海藍博士、徐凱文、童慧琦、暫停實驗室傾情推薦
《身體會替你說不 內心隱藏的壓力如何損害健康》
1.加拿大家喻戶曉的醫生經典作品，暢銷全球20年2.動人故事+前沿科學+深度療愈，深入剖等

●《空洞的心 成癮的真相與療愈》
●《身體會替你說不 內心隱藏的壓力如何損害健康》
●【注】本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯繫客服確認後再下單，謝謝！
●

《空洞的心 成癮的真相與療愈》
在本書中，加博爾·馬泰博士基於幾十年來幫助受毒癮和精神疾病困擾的患者的工作經驗，以及新近的心理學研究發現，以一種富有人文關懷的方式審視成癮。他提出，成癮不是隻存在於少數意志薄弱者之中的個別現像，每個人都處於一個從輕微到嚴重的成癮光譜中；成癮不是一種疾病，而是個人歷史、神經發展和腦化學與成癮物質/行為之間復雜相互作用的結果。成癮源於內心的空虛和無聊，這本質上是一種自我調節失敗、無法自我滿足的狀態。尤其是那些在生命最初幾年有被忽視或虐待經歷的人，會失去正常發展與獎賞、動機、自我控制相關的神經繫統的機會，無法自我滿足的空虛成了“默認狀態”。於是，人們不斷向外界尋求滿足，求助於成癮物質或行為，但這些外部刺激始終無法真正填補內心的空洞，並且往往是對身心有害的。於是，每次在片刻的解脫之後，又會陷入更深的痛苦。成癮的療愈需要一個生態：療愈並不意味著從一種疾病中康復等