●第一章 掌控主動權
第一節 不主動去塑造，就等著被社會流水線批量制造
第二節 殺死惰性和依賴性――掌控力特訓營
第三節 無能為力的潛臺詞：隻要我願意，就能使其改變
第四節 所謂人格魅力，即對生活有強悍的掌控力
第二章 情緒的正能量
第一節 心靈減壓的誤區：慎待情緒發洩
第二節 情緒影響行動力：PI=n（1，+ ）∑x≠0（eh+ap）nx
第三節 建立負面情緒防火牆
第四節 試給國人普遍焦慮癥開方
第三章 培養強悍的心理生存能力
第一節 人生存於社會，最根本的是實現心理的生存
第二節 讀懂他人的心理暗示
第三節 認識自己，與的自己對話
第四節 不做傳統、習慣、社會群體影響下的奴隸
第五節 用心理破譯法來解讀社會普遍價值觀
第六節 心理生存不容忽視性別影響
第四章 成也心理規律，敗也心理規律
第一節 率性而為，玩得不好就是徹頭徹尾的“杯具”
第二節 佛說“三界唯心”，但為心所驅人還隻是動物
第三節 佛還說“萬法唯識”，心識俱全纔是真正意義的人
第四節 終極心理規律：為了實現自我保護和心理求存
第五章 走出性格決定論的誤區
第一節 性格是本能出於自我保護需要固化出的心理結構
第二節 積極求生的心態是性格雕琢的原動力
第三節 “作秀”“裝”隻是達成目的的手段
第四節 性格與外在表現的二律背反
第六章 解密心理動機
第一節 肢體語言洩露的信息
第二節 角色認同與代入，原來的個體心理結構失靈
第三節 神聖化、反復灌輸――綁架意識的手段
第四節 死亡驅動力下，不同人的反應
第七章 社會心理癥候群透視
第一節 向外界尋求安全感――無解
第二節 集體原創力缺失一功利和獻媚的奴性是劊子手
第三節 成功學熱的背後――個人價值觀成為社會普遍價值取向的附庸
第四節 要麼流芳百世，要麼遺臭萬年――尋求存在認同感“饑渴癥”
第五節 砍向孩子頭頂的刀――退化為動物的野獸來襲
附錄 讀圖時代的心理測試圖

強勢逆襲，激發改變自我，實現心靈強大的正能量，對生活中、工作中、人際交往中一些棘手問題進行深入解析，從心理分析的角度，揭示初始本原。
剖析人的行為，首先探尋其動機，行為復雜多變，促使其產生的心理動機卻始終隻有那麼幾條。透析了這些，通過徐玲玲編著的這本《強悍的心理生存能力你也能擁有》中六章的試煉，一切人類行為：常規的、特異獨行的、善意的、惡意的、激情正義的、陰險邪惡的、瘋狂暴力的……林林總總，在你練就的這雙透視心靈眼中，將無所遁形。

徐玲玲 著

    讀《菜根譚》時，有“泛駕之馬可就驅馳，躍冶之金終歸型範”一句，其時的理解頗有些“浪子回頭金不換”的意味。原以為，這樣解釋也就皆大歡喜了。沒想到二十多年後，一個偶然的事件竟讓我驚悚莫名，深深地感到後怕――那是一幅簡筆漫畫：畫上是一排戴著紅領巾的小學生，腰杆挺得筆直，雙手反背在身後，眼睛無一例外地盯著黑板上老師的教鞭所指的地方。如果沒有漫畫作者後來的一句注釋，或許很多人會和我一樣，隻是勾起少年時的回憶，付之一笑――上課時學生被要求雙手反背著，是一種罪犯服刑的待遇！
     這話絕對不是聳人聽聞，真實的場景再現，加上這一針見血的點評，過往許許多多的困惑被撕開了一個口子，伴隨著理性分析方法的運用，層層剝開，露出它的真實面目來。
     從我等