●前言信仰的擎燈者
第一章愛是世間優選的信仰
尋找你的內心所在
用內心的力量抵御世間的磨難
相信你內在的潛能
物質是紅塵中最無力的占有
真誠會帶來溫柔回應
讓信心衝洗所有困頓
用心中之愛點亮信仰之光
悲憫是智者之歌
有索求的愛，是自私的籐蔓
情感是紛亂世間專享的救贖
第二章每一次相遇都是久別重逢
當信仰撞上科學
正確的預言帶來生命的神跡
向孜孜不倦的夢想家致敬
在艱難的人際中修為
遠離個人主張，相信體驗的無限
尊重平凡人的內心之光
在瓦爾達遇見聖雄甘地
第三章夢之花，開在堅韌的磐石上
曲折的小路是夢想的甬道
修行在每一個世俗的當下
悲痛是化繭成蝶的力量
每個人都有阿喀琉斯之踵
真正的勇者不是常勝將軍
讓理性之光帶你走出迷茫
虛妄的贊美是叢林中的泥沼
相信逆境是前行的導師
自憐是削減智慧的利器
遇見傲慢，用謙遜對抗
第四章勿忘初心，必有回響
曲折的小路是夢想的甬道
修行在每一個世俗的當下
悲痛是化繭成蝶的力量
每個人都有阿喀琉斯之踵
真正的勇者不是常勝將軍
讓理性之光帶你走出迷茫
虛妄的贊美是叢林中的泥沼
相信逆境是前行的導師
自憐是削減智慧的利器
遇見傲慢，用謙遜對抗
信念是靈魂的雕塑師
讓生命失而復得的力量
在塵俗中敬畏靈性
高貴來自平淡的內心
保持行走在熙攘人群中的清醒
第五章願你與自己溫暖相擁
聽一聽宇宙的呼吸
當誘惑的波濤拍上心靈的礁石
上帝鋪開的蒼穹與畫布
原諒與愛，非暴力的利器
一沙一世界
享受寂靜，享受內心的通達
釋放你內在的靈性
用快樂與和諧抵御屠殺和陰暗
秩序是填補焦灼的火炬與明燈
世間處處都充滿愛與希望

作者帕拉宏撒·尤迦南達大師的一生都在為人類的智慧和幸福奉獻自己的智識和精力。大師把自己探尋靈性的執著和求索之後的感悟譜寫成了經典著作《願你與自己溫暖相擁(一個瑜伽行者的自傳)》，向世人無私地傳播聖人的精神。原著《一個瑜伽行者的自傳》裡有著無窮的奧秘和最古老的智慧，其中還包含了許多難解的宗教之謎。為了更好地展現出這本著作的要領，揭開原著中讓人疑惑不清的面紗，我們挑選出原著中的思想精華，結合我們每個人生活中會遇到的問題、困惑，圍繞如何尋找並堅定自己的信念，怎樣在夢想和現實之間搭建起橋梁，又如何圓滿自己直至獲得人生的滿足這三個問題，由譯者以更易理解、輕松的方式來闡述這本書的精神。

(印)帕拉宏撒·尤迦南達(Paramhansa Yogananda) 著;張文婷 編譯 著作

    我成長在一個典型的剎帝利家庭，父親是傑出的數學家和邏輯學家，母親則是位慈愛的、精神豐富的人，他們一個教我以理智，一個則關愛我以情感，他們之間和諧恩愛的關繫構建了我早年的精神世界。
    母親是位樂善好施的人，每次遇見窮苦需要幫助的人都會毫不猶豫地伸出援手。父親雖然也是位善良的人，但他對母親的慷慨不以為然，他認為所有的慈善都應該在合理的範圍內，他這麼想是因為有一次母親接濟窮人的錢遠遠超過了父親一個月的薪水。
    記得有一次，母親笑著對父親說：“門外來了一位無助的婦人，她乞求十個盧比，請給我。”
    “為什麼需要那麼多呢？一個就夠了呀。”父親說，“當我年幼時，父親和祖父母突然離世造成我們生活的困等