作 者:(美)佩瑪.丘卓 著 胡因夢 譯
定 價:28
出 版 社:深圳報業集團出版社
出版日期:2013年02月01日
頁 數:178
裝 幀:平裝
ISBN:9787807095118
●第一章 菩提心的特質
第二章 探入泉源
第三章 人生基本的事實
第四章 學習安住
第五章 精神勇士的口訣
第六章 發四無量心
第七章 友愛
第八章 慈悲心
第九章 自他交換法
第十章 發歡喜心
第十一章 加強歡喜心的訓練
第十二章 擴大心量
第十三章 與敵人相逢
第十四章 重新開始
第十五章 五力
第十六章 三種惰性
第十七章 菩薩的行動
第十八章 無依無恃
第十九章 強化的神經官能癥
第二十章 當情況變得困難時
第二十一章 道友
第二十二章 過渡期
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附錄相關練習
《轉逆境為喜悅:與恐懼共處的智慧》就現代人普遍經驗的恐懼和困境,分享如何在日常生活中通過看清真相,了解無常、苦、無我的基本人生事實,覺察身心變化,做到有勇氣面對進而安住當下,讓友愛、慈悲、喜悅自然發生。
《轉逆境為喜悅:與恐懼共處的智慧》作者佩瑪?丘卓閱歷豐富,語言風趣平實,在行文中結合自身經歷、親身體晤,以女性特有的細膩敏感,將心理過程的細致剖析和培養勇氣、轉逆境為喜悅的方法,娓娓道來。閱讀《轉逆境為喜悅:與恐懼共處的智慧》,如同行路有亦師亦友的同道相攜相伴,溫暖而踏實。
我六歲左右的時候,有一位坐在艷陽下的老太太將菩提心的精要傳給了我。那一天我經過她家門前時,心裡感覺十分孤獨、憤怒與缺乏關愛,我踢遍地上所有的東西來發洩心中的怒火。她笑著對我說:“小女娃兒,千萬別讓生活麻木了你的心!”
就在那一刻,我領受了菩提心的精髓:我們可能被生活磨得麻木不仁,因而變得愈來愈憤慨和恐懼;我們也可能讓生命經驗軟化我們的心,使我們更加仁慈,而且能敞開心胸面對那些令我們深感恐懼的事物。我們永遠都會面臨這樣的抉擇。
如果我們問佛陀:“什麼是菩提心(bodhichitta)?”他很可能告訴我們,這個名詞意會起來比言傳要容易多了。他可能鼓勵我們從自己的生活去發現個中含意。他也可能為了誘導我們而附帶說明隻有菩提心纔能療愈創傷等