懷著極大的愛、希望和興奮，我們進入了我們的浪漫關繫之中——我們已經找到了“那個人”，於是我們共同計劃並制定我們的未來。不過，有的時候，出於許多不同的原因，關繫並沒能維持到底，我們往往把這視作個人的失敗，而非一個機遇。不僅不尊重我們曾經遇見過彼此，反而郁積怨恨和憤怒，因為羞恥和憎恨而煩惱。然而，還有一條道路通往關繫的終結——這條道路上充滿了相互尊重、善意和深深的關懷，這就是“理性分手”。

●導言：著陸在愛的反面
第一部分 一種更好的分手方式
第二部分 理性分手的五個步驟
第一章 羞愧、責備和愛情的失敗
第二章 痛苦的分手、令人不悅的結局，以及從此以後不快樂地生活的藝術
第三章 我們之間的一種全新可能性：理性分手的引入
第四章 如何以及何時做這個項目
第一步 找到情感自由
第二步 收回你的力量和你的生命
第三步 打破常規，治愈你的心
第四步 成為愛之煉金術士
第五步 創造你此後更加幸福的生活
後記 進化的愛
理性分手原則
深深致謝

作者凱瑟琳·伍德沃德·托馬斯在本書中提出了開創性的方法——理性分手，並提供了珍貴的技巧和方法，通過五個深思熟慮、發人深省的步驟，引導你遠離痛苦的結局，邁向充滿活力和蓬勃發展的新生活。本書是一本“離婚後也幸福快樂”的親密關繫指南。即便婚姻失敗，也應該理性分手，也不要讓孩子覺得自己不是一個好家長，讓生活陷入混亂。本書教你如何更好地解決問題，和平分手，實現真正的“理性分手“。

     第一章 羞愧、責備和愛情的失敗 經歷過的人都知道， 浪漫愛情是一個跌進去，爬出來的議題。 ——瑪莎·貝克 分手的大部分恐懼，都是對我們的期待——關於這個故事該如何展開——的侮辱，而不是它實際上的樣子。離我們所有渴望的幸福目標相去甚遠，被認為是一種可怕的失敗，以至於它可能會讓你覺得，自己永遠不會恢復了——不會從對此事的震驚中恢復，不會從因此的悲傷中恢復，當然也不會從對此的“羞恥”中恢復。 ， 我為失去了自己的婚姻而感到悲傷。必須承認，我也商樣感到羞愧，因為我即將忍受此事被公之於眾的丟臉和難堪。關於愛情應該如何運作，我們有一個集體故事藍圖。這是一個非常簡單的故事。它是這樣的：如果它持續，那麼它就是真實的；如果沒有，那就不是。要麼是這樣，要麼就是有人把事情搞砸了。 在告訴人們我等