"1.亞洲“獨身主義”潮流的全方位解碼書！緣起—— 獨身主義流行的原因獨食—— 一個人喫飯獨飲—— 一個人飲酒獨處—— 一個人消磨時間2.獨身一族（honjok）這個詞由hon（獨自）和jok（族群）兩個詞構成，即一人成群。近些年成了年輕人最常見的生活方式——將他們從社會的壓力中解放出來，並賦予了幸福新的含義。3.“獨”善其身——紛擾社會世俗裡，首先選擇愛自己！繁雜的人際關繫與陳規束縛裡，有人選擇獨處、獨食、獨飲，摒棄他人凝視，在自己的世界裡，活出真正的自我。等

●引言1
獨身一族的緣起4
詞彙表8
1.1單身家庭10
1.2孤獨，但不失聯12
1.3他人的凝視14
1.4女性解放16
1.5獨身一族的家18
1.6屏幕背後20
1.7直面孤獨22
1.8替代伴侶26
1.9放慢腳步28
獨身一族的相性30
獨身一族的類型32
鄭恩靜的一天34
獨食獨自進餐36
2.1從泡菜到帕尼尼40
2.2一位，謝謝42
2.3自信的修煉44
2.4喫播46
2.5告別禮節48
2.6食物的分量52
察言觀色54
雪狐膳食56
獨食一族的類型58
孤獨與陪伴60
獨飲與自己干杯64
3.1韓國飲酒文化68
3.2買醉釋放72
3.3飲酒禮節74
3.4燒酒與韓流76
獨飲一族的類型80
獨飲俱樂部82
金浩俊的一天84
獨飲一族的相性86
獨處孤獨又快樂的閑暇時光88
4.1審視外界與本我92
4.2自尊94
4.3同理服務96
4.4獨身音樂會98
4.5高歌釋放100
4.6單人旅行102
4.7因熱愛前行104
4.8發現新世界106
4.9親近自然110
獨行者的類型114
獨處時期的愛情116
我的獨身一族指數118
後記121
資料來源127
致謝130

《獨身主義》是一本關於“獨身一族（honjok）”生活方式的書。書中對近年來流行的名為“honjok”的社會現像進行了闡述和分析，介紹了產生“獨身一族”這一現像的社會背景。書中每章節都是獨立的，每小節內文與明快的專屬插圖對照，設置了詞彙表、問卷調查表、自測分類表等多種文本表達，輕松傳達出“獨身一族”的緣起、生活方式和影響。作者通過敘述、采訪“獨身一族”踐行者等方式，讓世人更透徹的了解“獨身一族”這種新型生活方式，同時提供了大量可行性方式，讓更多人以積極樂觀的態度享受獨處。

(意)西爾維婭·拉扎裡斯,(韓)婕·安珍素 著 胡冕 譯 (意)弗朗西斯卡·裡昂斯基 繪