健康的身心，纔是孩子的第一需求；超有趣的沉浸式心理互動練習，全面提升孩子的專注力、社交力和情緒自控力；輕松獲得15個掌控情緒的超能力，成就強大的內心，再多困難也不怕，從小就真正打好心理健康基礎；荷蘭現像級暢銷書，每10個兒童就有1人在讀這本書， 北京外國語大學荷蘭語老師傾情翻譯，國內眾多兒童心理學專業人士爭相推薦支持；超值贈送終極挑戰打卡周歷和價值親子教育專家精品答疑視頻課。

●第1章
想像力
在腦袋裡無拘無束地“看電影”
第2章
注意力
像激光束一樣全神貫注
第3章
習慣
訓練你的“自動機器人”
第4章
想法
成為自己的國王
第5章
誠實
培養英雄氣概
第6章
情緒
會會你的5位超級朋友
第7章
憤怒
施展變怒為喜的魔法
第8章
恐懼
勇於嘗試畏懼的事情
第9章
悲傷
發現你的隱秘盟友
第10章
快樂
成為自己的快樂DJ
第11章
抵觸
和惹怒你的人（欺凌者）打交道
第12章
羞恥
成為“失敗國王”
第13章
分心
戰勝屏幕魔鬼
第14章
友好
使用你的秘密回旋鏢
第15章
行動力
實現你最頑皮的夢想
感謝語
參考文獻

本書通過大量的高效心理互動練習，幫助孩子們輕松獲得15個掌控情緒的超能力，孩子們將學會如何更好地處理不愉快的經歷、提高專注力和社交技能，從而獲得更多的自信。全書使用幽默、極具親和力的語言，並輔以400多張漫畫插圖及大量真實案例、主題練習來支撐作者的主張。書中的所有練習都清晰、易懂，父母可以和孩子們一起完成書中的各種互動挑戰和終極挑戰。書中的練習為孩子們提供了更好地處理生活中的壓力、無聊或困難事情的好玩的工具，全面提升孩子的情商和逆商，為孩子真正打好心理健康的基礎。