★適合情侶、夫妻，以及對兩性關繫、阿德勒理論感興趣的人；★“自我啟發之父”阿德勒的婚姻課；★每一對伴侶之間，都有一份心理契約。它是雙方在剛開始交往時“簽”下的。兩人之間出現的所有問題，都能通過改變契約來解決，而且改變的方法不止一種；★以色列家庭、伴侶和性治療心理學家齊薇特·艾布拉姆森博士力作；★64個真實案例，阿德勒理論十大原則，解決婚姻中的常見問題；★每一對伴侶之間，都有一份心理契約！

●前言
第1章 伴侶契約
無形的伴侶契約
承諾中的隱含條件
歸屬感與價值感
好契約與壞契約
看清契約
契約是如何達成的
伴侶關繫是主動選擇的結果
一方比另一方更重要？
美女野獸二人組的奧秘
你是垃圾，我是金子
救世主與“沒有他就無法生活的人”
養家是男人的事
她堅信的“專享的愛”
伴侶契約自查
第2章 伴侶契約是可以改變的
改變的必要性緣何增加
伴侶契約能否改變
改變伴侶契約的具體做法
關於改變伴侶契約的溝通示例
察覺細微改變並加以鼓勵
她一直在照顧他
網聊給他的興奮和刺激突破了她的“底線”
引爆契約
第3章 有時期待注定會落空
改變可能嗎？希望存在嗎？
到底是誰的問題
我該放棄從他那裡聽到一句好聽的話嗎？
第4章 戰爭
關繫—最初的意圖
爭鬥，衝突，關繫惡化
關繫惡化的過程
一份衝突解決方案
她還想要孩子，而他不想
丈夫一人出去玩令妻子痛苦
他是瘋了還是隻是非常生氣
她想翻新廚房，而他認為這沒必要
到底該聽誰的
我丈夫控制了我的生活
沒有同意，就不會有強迫
競爭與親密，如水火不相容
第5章 性
男女原本不同
丈夫想要，妻子不太想或接近不想，會發生什麼
性欲差異的多種原因
美好性生活的前提
溝通
適當的性愛腳本
妻子一月隻做一次，還敷衍了事
性愛需要溝通
她愛他，但她不喜歡做愛
戰爭？
女性喜歡找借口
疾病有時隻是避免性愛的借口
“就這樣了，你跟我說什麼也沒用”
他不想要，也不想著這件事
疏離感和距離如何與性愛相容？
停止競爭
他的身體已經變老
幾件重要的事
第6章 與婚外戀
司空見慣的傷痛之事
誰更容易出軌？
如何預防出軌？
多種可能的選擇
重建婚姻的條件
出軌是蓄意為之
受引誘而出軌？
沒有溝通，沒有愛
左右為難
想要不傷害任何人的婚外情
不願付出代價
婚姻與婚外情的巨大反差
他對離婚沒顧忌，可惜情人不同意
出軌的祖父顧慮孩子
出軌者也難逃痛苦
找不到心儀的人選
狡猾的婚外情
選擇丈夫，放棄情人
有時，你真的需要出軌
25年後，我再次見到了他
遭到背叛的人
兩人還在聯絡
不成文的伴侶契約容忍出軌的存在
知道妻子有外遇，卻“無法”跟她談
她被懷疑折磨，而他撒謊，否認，氣憤
遭到背叛的人是否願意默默接受
是的，傷痛可以過去
第7章 全部結束了嗎？是的
夫妻是一個整體
婚姻走到盡頭了嗎？
結婚需要兩個人，但離婚隻需一個
妻子有了新男友，那麼該分手嗎？
缺少了愛與激情的婚姻還需要繼續嗎？
總不能離婚吧？
評頭論足，諷刺謾罵，缺乏尊重，分房睡覺
他盛氣凌人，吹毛求疵，一點忙也不幫—說完了嗎？
她們想分別離婚後一起生活
“愛是現在專享支撐我的東西”
給猶豫不決者支個招
他說他不愛我了
同居6年後離開
不敢再作嘗試
沒長大的32歲丈夫
附錄：阿德勒理論的十大原則
第一篇 人是社會生物
第二篇 整體主義
第三篇 垂直視角
第四篇 水平視角
第五篇 主觀感知與客觀事實
第六篇 社會興趣
第七篇 歸屬感
第八篇 生活風格
第九篇 人為目標而生
第十篇 人可以自由選擇

每一對伴侶之間都有一份看不見的契約。它是夫妻雙方在剛開始交往時“簽”下的，詳細規定了在未來的相處中各自將付出什麼、得到什麼以及責任如何分配。好契約造就美滿婚姻，但是，好契約也可能有失衡的一天。當夫妻之間出現矛盾、爭吵、婚外戀……等各種問題時，就說明兩人之間的伴侶契約出問題了。好消息是，伴侶契約是可以改變的。而且，根據阿德勒的心理學理論，改變的方法不止一種……

     第1章 伴侶契約 親密關繫發展的最初階段是心理契約的形成。 如果你有伴侶，你們之間就存在一份這樣的契約。 無形的伴侶契約 每一對伴侶（是的，所有的伴侶）之間都有一份伴侶契約。這不是那種有時在律師的指導下所簽署的財產契約，而是一種心理契約。伴侶雙方可能會了解其中的個別內容，但主要的部分他們並不知曉。 當未來的伴侶第一次見面，或者在他們剛開始交往時，他們會在不知不覺中簽下一份無形的契約。這份契約中的條款詳細規定，在未來的相處中，他們各自將付出什麼，得到什麼，以及責任將如何分配。與通常需要律師來協助簽署和達成的書面契約不同，伴侶契約的形成來自伴侶雙方在剛開始約會時所交換的各種或明顯、或隱晦的語言或非語言信息。 由於伴侶契約沒有體現為白紙黑字，所以自然會包含許多含混和誤解。例如，雙方各自“簽署等