●Chapter 1 你的大腦你應該做主
了解我們的大腦
擁有超級記憶力的三個指標
測測你的記憶力
你為什麼記不住
名人談記憶
Chapter 2 輕松開啟記憶之門
改善不良的用腦習慣
良好的心態
三種記憶模式
克服遺忘的關鍵
增強記憶和思維能力的三大黃金思維模式
Chapter 3 打破思維定式
一切從聯想發散開始
聯想發散能力的三個關鍵要點
發散思維能力訓練
注意力訓練
構建聯想能力的三種模式
提升聯想能力的三種方法
Chapter 4 鏈式記憶法
記憶資料的轉換
形像材料的轉換
抽像材料的轉換
鏈式環扣記憶法
鏈式串聯記憶法
記住文字資料
古文古詩準確記憶
Chapter 5 數字記憶法
數字圖碼記憶
數字資料整體諧音轉換記憶
長段數據資料記憶
數據與文字材料記憶
數據資料的綜合記憶運用
Chapter 6 信箱記憶法
位置信箱運用
身體信箱運用
生肖信箱運用
人物信箱運用
信箱擴展運用
Chapter 7 縮編記憶法
縮編記憶法的一般應用
縮編記憶法的進階運用
縮編法創意歌訣的運用
融會貫通全記牢
Chapter 8 英語單詞記憶法
你為什麼成不了英語達人
記憶英語單詞的六個步驟
三大英語單詞記憶方法
三字經單詞批量記憶法
Chapter 9 獲取不錯大腦
21天養成法
逃離記憶訓練的誤區
終極大測試
後記
附錄（數字圖碼）
作者劉志華老師是大腦潛能思維開發培訓專家，多年來一直致力於提升記憶力和思維能力的培訓與研究。在劉志華著的《超級記憶力訓練法(暢銷升級版)》中，他向讀者分享了快速提升記憶力的方法。全書一共9章，第1章主要是了解我們的大腦，找出記憶力不好的原因；第2章講述開啟記憶之門必須掌握的訣竅；第3章主要是提升訓練思維能力，打破固有的思維定式；第4~8章分別介紹了鏈式記憶法、數字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法和英語單詞記憶的方法和訣竅；第9章主要是成果檢測。按照本書中的方法，練習20天後，每個人都能提升記憶力和思維能力5～20倍。
暢銷升級版的主要變化有：語言變得更加精練，並在世界記憶大師齊惠子的大力支持下，給本書中的大量文字案例繪制了豐富精彩的插圖，讓每一位讀者都能輕松地進行文字轉畫像，閱讀更加容易理解，結合插圖更快捷掌握《超級記憶力訓練法》的精髓。同時，作者還跟大家分享了能快速提升記憶力和等
