●第一章 像照相機一樣看
一、什麼是本性?
二、尋找本性:我是誰?
三、聯結本性的工具
四、討論
五、本章概要
六、個人實操
第二章 安於當下
一、咨詢師存在於當下的特質
二、引領來訪者回到“此時此地”
三、實操工具
四、討論
五、本章概要
六、個人實操
第三章 與來訪者面對面:匹配、傾聽、鏡射、賦力
一、匹配
二、傾聽
三、鏡射
四、賦力
五、討論
六、本章概要
第四章 做出選擇:從受害意識到肩負責任
一、理解責任
二、教授責任
三、吸引法則
四、咨詢對話:責任
五、討論
六、本章概要
第五章 錨定資源:聯結內在父母
一、父母與孩童
二、治愈內在小孩
三、聯結內在父母
四、咨詢對話:聯結內在父母
五、評論
六、討論
七、本章概要
八、個人實操
第六章 對情緒能量進行工作:會見內在小孩
一、心腦分離
二、對情緒能量敞開
三、轉化情緒能量
四、咨詢對話:聯結感受
五、討論
六、本章概要
第七章 對認知模式進行工作
一、思維是能量
二、咨詢師的認知繫統
三、來訪者的認知繫統
四、重構認知模式
五、咨詢對話:重組認知模式
六、討論
七、關於思維和認知模式的主要洞見
八、本章概要
九、個人實操
第八章 設定目標
一、設定目標是在尋找解決辦法
二、識別需要
三、設定目標:識別選擇,做出新選擇
四、澄清意願
五、識別具體步驟
六、咨詢對話:設定目標
七、討論
八、本章概要
九、個人實操
第九章 對夢工作
一、不同類型的夢
二、夢在談論我們自身
三、怎樣開始探索你自己的夢?
四、夢中的基素
五、在咨詢治療中對夢工作
六、個案研究
七、討論
八、本章概要
第十章 身體語言:獲取身體信號的訊息
一、身體表達的,是意識還未能識別的
二、身體部位的像征意義
三、對我們的身體說話
四、討論
第十一章 呼吸、放松與觀想
一、自我提升的工具之一:有意識地呼吸
二、引領內心工作
三、實操技巧四、創造性的觀想工具
結語
附錄一:術語表
附錄二:參考文獻
附錄三:米杉本性心理治療與釋夢心理治療培訓介紹