☆值得借鋻每段歷史都是當下史！我們研究學習宋史，去看王公將相的事跡，但別忘了吸引人的難道不應該是那時的人們怎麼去生活嗎？☆知識豐富本書從衣食住行，到文化娛樂，從日常生活到宮廷奢華，共分為7個主題，46個細分話題，可以幫助讀者多角度地了解宋朝人的日常生活。☆實用性強內容可以古為今用，書中的食譜、建築技巧、穿衣打扮的小細節和款式等等都能夠繼續在今天通用，甚至流行。而這些也是中華民族傳承的一部分。☆語言通俗易懂作者查閱了大量的史料，將其用通俗易懂的語言一一道出，把繁雜和難懂的文言文以中小學生都可以看得等

●第一章 勸君速喫莫躊躇，看被南風吹作竹
宋朝人的餐桌上有什麼
大相國寺的炙豬肉究竟是什麼樣的美味
獨具一格的飲酒方式——鶴飲
點茶與鬥茶是什麼
宋人的飲料——湯與乳酪
宋人的宮廷宴會究竟是什麼樣
宋朝的外賣與小喫街
第二章 妍暖聊隨馬首東，春衫猶未著方空
由儉入奢的宋朝服飾
宋朝男子服飾有何特點
宋朝女子服飾有何講究
揭秘北宋女子的化妝品
爭奇鬥艷的婦女發型
宋朝有哪些首飾
纏足之風從何而來
第三章 嗟我來京師，庇身無弊廬
宋朝建房有何習俗與禁忌
宋朝的宮殿究竟有多麼精妙絕倫
如何在東京買得起一棟房子
宋朝的房租高不高
從《清明上河圖》來看宋朝都城布局
宋朝的拆遷與室內裝修
第四章 勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新
宋人如何出遠門
旅遊家——宋朝知名職業
宋朝的“高爾夫”與“足球”
宋朝的小孩有什麼玩具
種茶養花還是打獵養魚
地圖與指南針——宋人航海推薦
宋人養寵物
第五章 若得山花插滿頭，莫問奴歸處
宋朝的聘禮與嫁妝是什麼
宋朝的婚禮步驟（上）
宋朝的婚禮步驟（下）
宋朝人離婚復雜嗎
宋朝的世婚是什麼
公主如何挑選駙馬
怎樣纔能成為一名皇後
……

說起宋朝，你想到了什麼，政治開明，經濟空前繁榮。勾欄瓦舍處，汴京繁華地，民間富庶，商業繁盛，海外貿易發達。文化、教育、科學高度發展，人們活得精致，焚香點茶，插花掛畫，把酒吟詞，男女愛簪花。這樣的大宋，愛了！ 本書主要從7個方面，來介紹宋朝時期人們的生活，包括飲食起居、衣著服飾、建築居住、出行遊玩、情感婚戀、民俗生活和社會文化。文章結尾還設有小知識板塊，介紹與該篇文章主題相關的文獻或詩詞，幫助讀者理解文中所講述的內容。

李夢媛 著

     點茶與鬥茶是什麼 “寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅。”在漫漫寒夜裡，煮一壺茶來招待客人是一件非常雅致的事。 在宋朝人眼裡，隻有茶纔能和酒一較高下。王安石曾說：“夫茶之為民用，等於米鹽，不可一日以無。”可見，當時百姓對茶的熱愛，實在是讓我們現代人望塵莫及。 茶，最初被當作藥材來使用，茶聖陸羽把飲茶當作一種藝術，茶在唐代普及，到宋朝達到一個小高峰。關於茶的詩詞佳句也數不勝數，李清照曾寫過“豆蔻連梢煎熟水，莫分茶”，還有“當年曾勝賞，生香熏袖，活火分茶”，可見她對飲茶的熟稔。 在宋朝，能夠“松花釀酒，春水煎茶”，也是一件幸運的事。 隨著當時飲茶的風靡，宋朝人也越來越注重飲茶的樂趣。在東京，有很多茶館和茶肆。據《萍洲可談》記載，宋朝人在招待客人時，“至則啜茶，去則啜湯”，在客人到達的時候，會招待他們飲茶等