1.小確幸指的是“微小但確實存在的幸福”，但這並不是真正的幸福，小確幸離真正的幸福十分遙遠。2.作者對主流心理學進行了無情的批判，告訴我們什麼是真正的幸福！3.引發人們思考當下的自己是否幸福。4.跟隨作者的指示走上獲得真正幸福的康莊大道。

●第一篇 幸福熱
第1章地球上掀起幸福熱
人人渴望幸福
因為不幸福，所以渴望幸福  
利用幸福賺錢的人  
人們爭相追逐幸福
第2章韓國社會的潘多拉魔盒  
自謀生路的社會，人們更迷戀金錢 
富裕悖論和物質主義幸福論  
得不到精英階層的尊重  

第二篇 偽幸福處方
第3章為什麼享樂主義幸福論是無稽之談  
我們想像中的幸福  
為什麼快樂≠幸福？  
亞裡士多德的幸福論與現在的心理學  
第4章心理學提出的幸福謊言  
隻研究個體間幸福差異的心理學  
每個人獲得的幸福是有限的？  
幸福謊言之“幸福取決於自己的內心”  
幸福謊言之甜言蜜語“小確幸”  
偽幸福處方泛濫的心理學  
心理學能帶給人們幸福嗎？

第三篇 創造真正幸福的社會
第5章真正幸福的條件  
左右幸福的幾個條件
共同體能夠帶給我們的東西  
所有人幸福，我纔能幸福  
發現生活的意義和價值的方法  
第6章社會環境對幸福至關重要  
不平等會破壞幸福  
社會幸福和個人幸福 
 
第四篇 尋找真正的幸福 
第7章此時此刻，我們需要真正的幸福論  
實現人生目標  
有尊嚴地活著  
自由，優選的幸福源泉  
創造性活動的作用  

後記 實現真正幸福的方法  
尾注  
參考文獻

小確幸、正念、心靈治愈、工作與生活的平衡、活在當下......我們感受到的這些“幸福”果真是真正的幸福嗎？
《真正的幸福》對相信金錢就是幸福的物質主義幸福論、追求瞬間快感的享樂主義幸福論、隻關心個人幸福的心理學這三者進行了無情的批判。作者本人作為一名心理學家，呼吁主流心理學應該向著造福社會的方向進行轉變。
同時，作者在書中也告訴我們什麼是真正的幸福以及如何獲得真正的幸福。團結合作，互利共贏，創建一個所有人共同幸福的和諧社會，這正是本書所倡導的真正的幸福。這種幸福很明顯比“小確幸”來得更加艱難。但跟虛假的幸福理論說“再見”的時候，我們纔能走上通往真正幸福的康莊大道。

(韓)金泰亨 著 曹紅濱 譯