●第一章 日常
第一節 日常寫作過程訓練
第二節 訓練寫作思維，拒絕文字復制
第三節 選擇適合自己的寫作環境
第四節 作家式閱讀：泛讀、精讀和重讀
第五節 另類知識和另類日常書寫
第二章 靈感
第一節 等待靈感注定是失敗者的遊戲
第二節 寫作的基石：思考、回憶和想像“我”
第三節 世界的真相是什麼？對與錯有無答案
第四節 回到最小的時候，回到秘密的發源地
第五節 改寫記憶以及適當地故弄玄虛
第三章 技巧
第一節 發現素材，快速轉化素材
第二節 無話可寫？寫圓、寫巧、寫深
第三節 寫作的分寸感：情不能太濃，話不宜太滿
第四節 不要一句話就講完，要詳細展示
第五節 巧用記憶和智慧的關繫，做好內容鋪墊
第四章 人物
第一節 確定人物，寫活人物
第二節 挖掘人物內心的隱秘世界
第三節 把人物當成戀人、對手和孩子
第四節 讓自己置身事外，是要給人物公正性
第五節 敘述者的設置及人物的不可靠性
第五章 故事
第一節 故事的外在趣味
第二節 故事的內在啟示
第三節 著眼於外在模式敘述故事
第四節 外部敘述與“拖延術”
第五節 內部敘述與“內在生活”
第六節 結尾切忌真的“完了”
第六章 風格
第一節 詩意的習得，是一切寫作的前提
第二節 敘述時間的雙維度：線性和非線性
第三節 敘述空間的構建：風景、地理和情感
第四節 舉重若輕，尋找文學的靈性特質
第五節 找到屬於自己的句子，創造獨特的世界
第七章 名作鋻賞
第一節 海子：我們在談論寫作的時候，是在談什麼
第二節 張愛玲：你的情感，怎樣傳遞到作品中
第三節 史鐵生：通過寫作實現自我救贖
第四節 陀思妥耶夫斯基：寫作，向內看就對了
第五節 卡爾維諾：尋找寫作的另類姿態
第六節 杜拉斯：將“我”的故事書寫一生
第七節 東野圭吾：如何成為出版界的印鈔機
有人說，寫作天賦是天生的，是教不來的。這句話隻對了一半。有太多人的寫作天賦在後天被磨滅；也有太多人經過合適而恰當的訓練，逐漸接近或走上了作家之路。好的寫作訓練，重點不在於教授寫作技巧，而在於啟發和感悟，它會激發寫作者的想像力和思維力，以培養寫作者對世界更深刻、更獨特的認知。而這些，正是造就一篇優秀作品最本質、最珍貴的條件。寫作是一個緩慢而優美的過程，學習寫作更是如此。翻開本書，打開“創意寫作”這扇門，我們將從對自我更深層次的挖掘入手，重新梳理該如何下筆、如何收集素材，如何獲得靈感等寫作過程中的普遍問題，靜聽作者在書中分享的經驗與感悟，學會通過閱讀、體驗和思考形成自己的認知，從而審視內心、找到自己未來的寫作方向。
