作 者:(日)平良愛綾 著 龔婉如 譯
定 價:69
出 版 社:中國青年出版社
出版日期:2020年08月01日
頁 數:200
裝 幀:精裝
ISBN:9787515360621
與夏威夷療法“荷歐波諾波諾”的相遇,就從認識“阿啰哈”的精神開始!說出“阿啰哈”的那一瞬間,就會開始清理記憶,回到充滿靈感的零極限狀態!
●阿啰哈
什麼是荷歐波諾波諾?
來自修·藍博士的問候
前言 我與修·藍博士的相遇
恐懼或愛,你在每一瞬間都隻能選擇其一
你對任何事的喜惡,都在給你清理的機會
在靈光一線的瞬間,那想法就有了生命
你真正的使命隻有一個,就是找回自己
雖然心中堆滿了許多問題與記憶,但現在這一瞬間確實如此美麗
究竟要有怎樣的伙伴,你纔會覺得滿意呢?
善待自己,就是對神性的感謝
時間也有自性,若你不好好珍惜,時間就會溜走
內在小孩是 的藝術家,會在每個瞬間帶給我們放手記憶的機會
過於沉迷時,就聽不見內在小孩的聲音
為了平息自己內在的戰爭,請清理批判的想法
不論是怎樣的存在,都具備了必要的獨特纔能
不管喜悅或悲傷,全都在自己的內在
別想要變成任何人,希望你就是你自己
隻要進行清理,就算隻有一次,我就能再一次獲得生命
在遇見的人事物上不留下任何足跡
開口之前,先暫停片刻並進行清理
監修者後記 修·藍博士的訊息
後記 來自修·藍博士的訊息
夏威夷傳統的問題解決法“荷歐波諾波諾”推動者修·藍博士初訪日本時,即與作者結緣,作者數年來近距離跟隨修·藍博士,領受他的教導,把自己實踐荷歐波諾波諾的心得與博士的話語,集結為17篇清淺細膩、誠實剖析自我如何從實踐荷歐波諾波諾中受益的精彩文字,篇末收錄整理了許多博士的自我清理話語。本書可以讓你找回“真正的自己”,同時也會讓我們的生活更加充實而豐富。當生活中有問題發生時,運用書中的清理法,可以幫助我們從重播的記憶中,回到愛,回到靈感的狀態,讓好的問題解決法自動浮現。
恐懼或愛,你在每一瞬間都隻能選擇其一 我和朋友之間曾經發生過一些問題,我所做的、所說的任何話都隻會適得其反。 於是我硬逼著自己配合對方或是當下的氣氛采取行動,卻被事後的失落感搞壞了身體。就算我鼓起勇氣提出相反意見,卻也隻會讓氣氛越來越緊繃。 後來,博士來到日本,某天我去他投宿的飯店裡和他共進早餐。服務生到桌邊幫博士倒咖啡,博士向他道謝之後,突然對我說: 恐懼和愛隻能選一個,現在你選了哪一個? 那一瞬間我愣住了,心想:“隻是喫個早餐,哪會有什麼恐懼或愛?”事後想起這件事,我纔發現自己從早上起床之後到與博士見面之前的這段時期,都隻想到最近不愉快的事情。腦子裡充滿了攻擊、批評對方的語言,同時也品嘗著孤單的心情。 我沒有意識到這是一天的開始,隻是帶著疲倦感換上衣服,心裡想著快遲到了,便急急忙忙地等