●001|推薦序·擁抱你的真相|張德芬
007|導論·身體與道德
029|第一部·訴說與遮掩
031|一、對父母的敬畏與其悲慘後果
037|二、在劇作裡爭取自由與自己身體被忽視的怒吼
043|三、背叛自己的記憶
047|四、自我仇恨與未滿足的愛
053|五、被囚禁的孩子與否認痛楚的必要性
057|六、在母愛中窒息
067|七、感覺分裂大師
069|後記
071|第二部·心理治療中的傳統道德與身體知識
073|第二部導讀
081|一、虐童問題的客觀存在
089|二、感覺的旋轉木馬
107|三、身體是真相的守護者
113|四、我可以說出來嗎?
121|五、不願面對的真相
125|六、毒品與身體的欺騙
129|七、覺察的權利
147|第三部·厭食癥:對真正溝通的渴望
149|第三部分導讀
155|一、安妮塔·芬克的虛構日記
183|結語
189|後記·身體的反抗:一種挑戰
203|注釋
《身體不說謊》在這本書中我主要關注的是:否認我們真實而強烈的情緒,會給身體帶來什麼後果。這些否認,很多是基於道德與宗教所需。根據我在心理治療方面的經驗(其中也包含了我個人的經驗,以及我做過的非常多個案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人隻能借由極力壓抑與分離他們的真實情緒。他們無法愛與尊敬自己的父母,因為他們始終會不自覺地畏懼父母。即便他們非常想要與父母發展出舒適、互信的關繫,但仍然無法做到。 《身體不說謊》如果一個人相信他的感覺是他“應該”感覺到的感覺,並且不斷地避免去感覺那些他被禁止的感覺,最終他一定會病倒——除非他把這筆帳留給下一代來償還,將自身不被承認的情緒投射到孩子身上。
《身體不說謊》這本書正是要揭露一個被大家忽略的事實,而宗教與道德長久以來一直在掩飾它。
《身體不說謊》作者在本書借由幾位作家和名人的生平闡釋了這項準則,而接下來則指出了真正的溝通之道,來等