?“高敏感”不是缺點，而是你彌足珍貴的特質。?法國“國民心理師”20多年心理咨詢手記。與數萬名咨詢者接觸，記錄他們所思所想，獲悉一手珍貴資料和真實案例。?向“高敏感的你”內心無限探索的奇書，打開你“常態”或“非常態”精神世界，讓你通過本書了解真實的自己。?讓你我都深受觸動和認同的文字，字裡行間撼動了我們曾經自以為穩固的認知，探索了我們應該看待生命的新角度。

●Lesson 1 大家都說你“想太多了！”這是你的問題嗎
第1章 你比其他人還要敏感
天生就比其他人敏感
總是緊張兮兮的感知神經
你的哲學大腦
觸發聯想的能力
特別喜歡或厭惡某事物
非常特別的能力：感覺過於靈敏
第2章 你的情感過於豐富
過於豐富的感受力
因“情”而生，因“情”而死
壓力讓你假裝冷漠
你的心就是我的心
和他人心有靈犀
任何事都逃不過你的雙眼
卡珊德拉綜合征
隻出現在我眼裡的事物
第3章 總是停不下來的大腦
左腦和右腦有什麼不同
大腦多向思考會如何
不同情形的“大腦多向思考者”
總是想太多的大腦和IQ有關嗎
Lesson 2 “想太多”是你比“一般人”更具優勢的特質
第1章 別人無法理解你
失去的自尊
害怕被人拒絕和排擠
如果我和其他人一樣……
因“假我”而失去“真我”
第2章 你也無法理解別人
你所向往的價值觀，逾越了社會的潛規則
理想主義最終成為人際關繫的阻力
第3章 即便無法互相理解，我們仍然共存
真正讓你感到痛苦的人——心理操縱者
你比“一般人”還要聰明
“一般人”是怎麼想的呢
左腦使用者的心智模式
如何在“一般人”中間生活下去
如何擁有找到對自己有益的人的慧眼
沒有任何辦法可以承受過多的愛
成為他人的標準就是你的任務
Lesson 3 從“獨一無二”的人變成“特別”的人
第1章 你以為自己是丑小鴨，其實你是天鵝
放下心中的大石頭
情緒如雲霄飛車起伏的五個階段
好好地控制大腦中的想法吧
第2章 整理一下超載的“思想倉庫”
思維導圖能幫助你整理大腦的思緒
就算是想法，也有先後之分
第3章 重拾你的自信心
如何找回自信心
確認自信心恢復到了什麼程度
第4章 讓大腦更有效率的推薦條件
適當的乏累反而是件好事
右腦使用者所需要的五種養分
第5章 與自己好好相處，就能與其他人相處融洽
孤獨隻是一種選擇
對於“他人批評”的心理建設
與傷口“正面對決”
比起被愛，受到尊重更重要
遇到對的另一半，你的人生纔會開花
結語：你已經很厲害了

這是一本很有人文情懷的心理輔導書。作者以心理咨詢師的身份，在20多年的咨詢實踐中，與數萬名咨詢者——“多向思考者”直接接觸和對話，記錄了他們的所思所想。案例生動、鮮活，讓讀者讀來仿佛感覺“就是在寫自己”。 本書內容涉及生理學、心理學、神經學和行為學等眾多學科領域。以科學的證據為基礎，論證客觀、嚴謹，不僅分析了“多向思考者”的生理和心理特質，及他們獨特的“天賦”，還給出了讓他們認識自我、活出自我的方法，具有科學性、實用性和指導性。 沒有浮誇的修辭，沒有繁復的文體，有的是樸實的文字和嚴謹的態度。字裡行間撼動了我們曾經自以為穩固的認知，探索了我們應該看待生命的新角度，對生命提出了別具一格的深刻觀點。

(法)克莉司德·布提可南 著 楊蟄 譯

     天生就比其他人敏感 20世紀80年代，“椰子女孩”①唱紅的一首單曲中的歌詞提及：“這個家伙實在太、太……太、太、太……！”這句話直接道盡“大腦多向思考者”所有的問題。不管是什麼，都太多了—太多的想法、太多的疑問、太多的情緒……我們可用英語文法上的“優選”，來形容這群人，甚至可以說他們是“超高級”—超高的反應性、超高的敏感度、超級多愁善感……對於生活周圍的人、事、物，“大腦多向思考者”擁有異於常人的敏感度。即使是一件小事，都會影響他們的心情；尤其當這件事牽涉到他們的信仰價值時，反應會更加劇烈。他們的觀察力、敏感度、情感充沛度等都超乎我們的想像，是“正常人”的10倍以上。“大腦多向思考者”的觀察力與感官繫統都極其敏銳、易感。通過他們對這個世界細微的觀察，我們逐漸了解到這群人發達的神經繫統。 通過五官，我們從生活周圍發生的人等