本書是面向成年子女與父母的家庭關繫修復指南，帶讀者探尋親子關繫走向疏遠的原因，幫助讀者理解家人，與對方走向和解。 本書作者為資深心理學家，曾在診療中幫助上百名患者解決與家人疏遠的難題。通過豐富的心理治療經驗，他逐漸發現成年子女與父母疏遠的現像在當今社會越來越普遍，並且這一問題背後有著關乎個人與社會的諸多復雜原因，讓雙方找不到解決的出路，苦不堪言。在本書中，他引用了十餘個家庭心理治療案例，以此為線索，分析疏遠背後的種種原因，並提出為了與對方、與自己和解，需要采取的態度與策略。 作者的語言風格如等

●作者按語
前言
究竟是不是父母的錯
這本書是寫給誰的
第1章 我們的親子關繫還有救嗎
不願做出改變的父母
尋求和解的子女
承認錯誤的勇氣
如何維護我們的關繫
第2章 導致疏遠的主要原因
發生在任何年齡段的父母離異
新進入家庭的兒媳和女婿
子女患有精神疾病或成癮癥
治療師的誤導
子女有時候感覺離父母太近
在價值觀和生活方式上的分歧
社會觀念的轉變
丟掉父母，找回自己
家庭衝突含義的變化
家庭中的精英領導制度
父母在撫養中扮演靈魂伴侶的角色
第3章 結婚，離婚，疏遠
子女與父母中的一方結盟
同理心與接納
新的妻子，新的生活
母親和繼母，女兒和繼女
遲暮之年的父母要離婚
情緒變化處於不同頻段的母女
疏遠的核心——不被遵守的界限
打破不良反饋循環
發現父母的婚外情
法院、法官和律師本應履行的責任
父母其中一方的謊言
第4章 成年子女的精神疾病和成癮癥
子女的精神疾病給家庭帶來的壓力
也許子女隻是在逃避羞恥感與缺陷感
個人主動權的不足
精神疾病與階級
深陷困境的子女
遺傳因素或許是始作俑者
人格障礙讓和解充滿挑戰
父母與子女相處的經驗法則
第5章 心理治療與被誤導的童年印像
治療師的盲點與偏見
如果我有另外一種父母該多好
家庭衝突的核心更多是心理上的
不對等的權力天平
錯誤的標簽
做不做“糟糕”的父母是可以選擇的嗎
對父母的誤診
選擇了缺席的父親
第6章 女婿、兒媳和“精神控制”
控制欲極強的看門人
有社交焦慮癥的兒媳
為什麼子女的性格發生了改變
父母對女婿或兒媳常犯的錯誤
如果問題出在子女本身
為何男人結婚後更容易與父母疏遠
為何兄弟姐妹不願和解
為什麼切斷了與所有人的聯繫
第7章 兄弟姐妹的疏遠對其生活及周圍人的影響
父母不平等的愛
成年後兄弟姐妹的相互疏遠是否應該歸咎於父母
幫助兄弟姐妹理解彼此的家庭治療
自由地表達隱諱之言
尋求對方的理解和同情
第8章 金錢如何使父母與成年子女漸行漸遠
不想獎勵“不良行為”
如果將遺產略過子女留給孫輩
如果是有虐待傾向的子女
……

本書是為那些與父母或成年子女產生隔閡、關繫疏遠的人提供的一份親子關繫修復指南。書中不僅揭示了疏遠的隱藏邏輯，還為因疏遠而備受煎熬的人提供了實用的建議。 作者約書亞·科爾曼博士的女兒與他斷絕聯繫好幾年，但他們最終還是走向了和解。他作為心理治療師，還為100多名受疏遠問題困擾的患者提供了診療與指導，發現這個過程實際上被許多人認為是“個人成長的引擎”。通過將疏遠置於現實與社會背景中，科爾曼博士幫助父母與成年子女更好地理解彼此的心態，探尋疏遠的根源，並讓雙方找到與彼此、與自己的和解之道。 本書為讀者提供語言和情感工具，讓父母與子女進行有意義的對話，以“理解”為核心，幫助人們理解親人、理解自己，重塑健康的關繫。

(美)約書亞·科爾曼 著 張玉然 譯

     第1章 我們的親子關繫還有救嗎 父母的行為對於疏遠的發生有時候幾乎沒有關繫，而有時候卻關繫重大…… 不願做出改變的父母 拉爾夫想要我幫助他調解他和拒絕與他來往的兒子弗蘭克之間的關繫，但他不喜歡我的建議。在他看來，兒子對他的看法無論有多麼尖銳，也不可能有一丁點兒道理。而事實上，在我看來，他兒子對他的評價是接近正確的：拉爾夫是莫德斯托市的一位開發商，粗暴、以自我為中心，把自己的意見看得很重。他期望兒子能在一定程度上感激他，順從他，然而這種事情永遠都不可能發生了，永遠不可能。而且，讓事情尤為難辦的是，拉爾夫認為，他為兒子提供的經濟幫助使他有權決定雙方的關繫。自己對兒子在經濟上的幫助賦予了他支配雙方關繫的權力。 弗蘭克曾對我說，他從小到大始終能感覺到父親對自己的控制和支配。比如，弗蘭克想要讀文科，而拉爾夫對此等