道德、人格、夢、愛情、性欲、自我實現……是我們常說的話題，這本書從心理學的角度對它們做出了探討。焦慮、失眠、痛苦、抑郁、強迫……是我們這一生可能會接觸到的困擾，這本書幫助我們解決它們。

●作者的話 007
指導性原則和特色 009
第五版的新穎之處 014
作者致謝 015
關於作者 022
第一章 心理學是什麼 003
科學心理學 004
心理學家做些什麼 010
心理學中的批判性思維和科學思維 014
描述性研究：確立事實 020
相關研究：探索關繫 025
實驗研究：尋找原因 028
評估結果 033
回顧新聞中的心理學 036
學以致用：心理學能為你做些什麼 037
第二章 人格理論 043
人格的心理動力學理論 044
關於人格的現代研究 052
遺傳對人格的影響 055
環境對人格的影響 061
文化對人格的影響 065
內部經驗 071
回顧新聞中的心理學 074
學以致用：怎樣避免“ 巴納姆”效應 075
第三章 畢生發展 081
從懷孕到出生後第一年 082
語言發展 089
認知發展 094
道德發展 099
性別發展 102
青春期 108
成年期 111
復原力的源泉 119
回顧新聞中的心理學 120
學以致用：撫養孩子 121
第四章、激素和大腦 127
神經繫統：基本藍圖 128
神經繫統的信息交流 131
大腦成像 140
漫遊大腦 143
大腦的兩個半球 150
大腦研究的兩個難題 154
回顧新聞中的心理學 158
學以致用：神經學的化妝品——修整大腦 159
第五章 身體節律和心理狀態 165
生物節律：體驗的波動 166
睡眠節律 174
探索夢的世界 180
催眠的奧秘 186
改變意識狀態的藥物 191
回顧新聞中的心理學 198
學以致用：如何獲得良好的睡眠 200
第六章 感覺與知覺 205
我們的感覺 207
視覺 213
聽覺 226
其他感覺 229
知覺的來源和知覺的作用 238
無意識覺察 243
回顧新聞中的心理學 245
學以致用：超感覺知覺存在嗎 246
第七章 思維和智力 251
思維：利用我們所知道的 252
理性推理 257
理性推理的障礙 261
測量智力：心理測量方法 269
剖析智力：認知理論 274
智力的起源 277
動物的心智 283
回顧新聞中的心理學 290
學以致用：讓自己變得更有創造性 291
第八章 記憶 297
重構過去 298
記憶和暗示的力量 302
記憶的研究 306
記憶的三箱模型 309
記憶的生理機制 315
我們如何記憶 318
我們為什麼會遺忘 321
自傳體記憶 328
回顧新聞中的心理學 331
學以致用：如何記住你所學到的知識 332
第九章 學習和條件反射 337
經典條件反射 338
現實生活中的經典條件反射 343
操作性條件反射 348
操作性條件反射的原理 352
現實生活中的操作性條件反射 357
學習和心理 363
回顧新聞中的心理學 367
學以致用：媒體暴力會使你變得暴力嗎 368
第十章 社會和文化情境中的行為 373
角色和規則 374
社會對信念和行為的影響 382
群體中的個體 390
我們對他們：群體同一性 396
群體衝突和偏見 400
回顧新聞中的心理學 408
學以致用：應對文化差異 410
第十一章 心理障礙 415
心理障礙的界定和診斷 416
焦慮障礙 423
心境障礙 428
反社會/ 變態人格障礙 432
藥物濫用和成癮 435
同一性分裂障礙 441
精神分裂癥 443
回顧新聞中的心理學 447
學以致用：當一個朋友自殺的時候 448
第十二章 治療的途徑與療法 453
心理障礙的生物療法 454
心理療法的主要流派 461
評價心理療法 470
回顧新聞中的心理學 477
學以致用：成為一個聰明的心理治療的消費者 478
第十三章 情緒、壓力與健康 483
情緒的本質 484
情緒與文化 494
壓力的本質 499
壓力與情緒 506
應對壓力 510
回顧新聞中的心理學 515
學以致用：生氣的窘境——“ 發洩”還是“ 控制” 516
第十四章 生活中的主要動機：飲食、愛情、性欲與工作 521
饑餓的動物：覓食動機 522
社會性動物：尋求愛的動機 529
欲望性動物：尋求性的動機 535
有能力的動物：獲得成就的動機 547
動機、價值和幸福 555
回顧新聞中的心理學 557
學以致用：如何實現目標 558
附錄 統計方法 562
詞表 572
參考文獻 583
版權所有 622
名稱索引 625

心理學為什麼是一門科學？如何真正運用批判性思維？如何讓自己變得更有創造性？你會抑郁、焦慮、感到壓力大嗎？如何緩解？為什麼你很難減肥？你知道脂肪細胞嗎？……心理學是一門貼近我們每個人自身的學科，它的研究內容無所不包，從先天的基因遺傳到後天的環境改變，涉及人的所有；它的研究跨度更是無所不容，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，可謂與人的畢生發展息息相關。本書按照個人成長經歷的六個方面——自我、身體、心理、環境、心理健康、生活——通過獨特的組織方式、引人入勝的生動敘述、給人啟迪的鮮活案例，展示了心理科學的方方面面，給讀者提供了一個思考人類行為的構架，帶領大家積極探索心理學研究領域，深入了解我們的身體與心靈和我們所置身的這個世界。本書易讀、易學、易入，科學性、嚴謹性、趣味性兼容，尤其注重培養你的批判性和科學思維，這也是本書有別於同類書籍的優選特點。本書適用於尋求心理學入門的人、有興趣深入探索自身內在工等