1.適合青少年閱讀的歷史類普及讀物，集趣味性、歷史性於一體，語言通俗有趣，也呈現出了很多歷史細節，既保證了閱讀性同時也保證了歷史真實。2.體驗式的歷史讀本，讓讀者仿佛置身大漢時期，從普通子民的衣食住行到王官貴族的文娛生活等，都進行了一一呈現，有很強的代入感。3.小專題生動有趣，和正文相得益彰。

●第一章衣籍住行很規範，城市治安不混亂穿戴這種事，要從頭講起汴梁衣著時尚指南/2遷徙很自由，城鄉分戶口戶籍制度很開放/10一場解放膝蓋拯救屁股的革命桌椅坐具進化史/16管你是人是牲口，通行證給我拿來出行的規矩必須懂/23北宋騎馬南宋坐轎，南北兩宋都乘船交通工具有變化/30宮殿府宅講身份，平頭百姓隻有家大宋豪宅修建手冊/35第二章重文輕武是祖訓，福利待遇太誘人杯酒釋兵權，大將退二線防範功臣很溫柔/42別念官名，聽得人頭痛虛銜怎麼就那麼多/49公務員招考哪家強，大宋科舉最繁忙進士，讀書人眼裡隻有你/56門第決定官身，庸纔也能入仕有種特權叫蔭補/64發明節日也要放假汴梁假日很悠長/70朝廷政策好，官員待遇高如此高薪，謝主隆恩/76禁軍教頭在此，禁軍在哪兒武將地位有點低/82第三章商品經濟是個寶，物質享受少不了商業很繁榮，商人地位高行業歧視沒必要/90出門消費有紙幣交子、錢引和會子/96濟南劉家功夫針鋪，認準門前白兔兒品牌意識很超前/103五星酒店七十二，連鎖品牌不勝數正店、腳店都是愛/109有錢不愁沒地花，奢侈消費有傳統富裕階層的消費觀/115外賣也入戶，居家好享受平民消費也超前/121造船工藝高超，商港聞名世界海外貿易帶動的GDP/127第四章宮廷不是禁區，皇族也有秘聞踢踢球，寫寫字，作作畫官家愛遊藝，更愛文藝/134一年“嗨”不停，月月有節慶宮廷慶典歡樂多/140太後也垂簾，親政就放權後妃干政不容易/147皇帝預科班好難，如履薄冰很危險太子教育不簡單/153命苦，除了皇親啥也不是大宋的公主和駙馬們/159御宴烹制專人管，飯菜進奉要求嚴御廚總是高風險/165第五章有歧視也有尊重，女性地位並不低文藝女青年是這樣煉成的天天向上的大宋知識女性/172宅女也瘋狂，出遊消費忙遊玩購物是本能/179端午鬥百草，七夕乞個巧閨中也有遊戲控/187離婚不算難，財產有份占婚姻家庭有保障/192拋頭露面不算啥，裸體相撲很時髦大宋的職業女性們/198第六章舌尖上的大宋，饕餮們的汴梁別看品茶是藝術，宋人從來不含糊大宋喝茶這件事/206御酒與村釀，都入眾生腸杯中日月知多少/213飯局酒桌講究多，規矩也煩瑣宴飲必須講禮貌/221炊餅沒餡饅頭有，面食天下佛家粥宋人的主食餐桌/228一品四海珍，食精膾更細美食超贊，喫貨很忙/235維C 維D 不能少，素食同樣很美妙菜蔬與果品的狂歡/242

《活在大宋（精裝）》是中國歷史普及讀物，以帶讀者到中國歷史上的宋朝“旅行”的新穎視角，讓讀者從衣食住行、科技文化、社會娛樂等諸多方面了解宋朝在中國歷史上留下的深刻烙印。本書以輕松、幽默的筆觸展現了宋朝的社會文化史，拉近了讀者和歷史的距離，讓讀者在這部“歷史紀錄片”中尋找中華民族的驕傲。

劉曙剛 著

    穿戴這種事，要從頭講起汴梁衣著時尚指南 上下五千年， 大宋朝從建國到滅亡前後歷時三百多年，但在這條不短的歷史階段裡，宋代百姓整體上還算過著一種幸福的生活。這是一個物質豐富的時代，也是文化大發展的時代。大宋朝正是漢服大發展的一個時期。 不過下面這篇文章給大家詳細介紹宋人的漢服發展歷程，隻能將宋人服飾中最重要、最有特色的幾種拿來講述一下，讓大家認識一下宋人的服飾審美觀，知道他們都穿戴成何種樣子。當然啦，穿戴這種事，還要“從頭說起”。是誰讓烏紗帽展開了翅膀 “ 上朝啦！ ” “ 上朝啦！ ” 這是平常的一天，不是年節，不是法定假日，不是皇帝的千秋壽誕，也沒有重大活動。一大清早，睡眼惺忪的官員們正聚在文明殿（後改名文德殿）前等著覲見皇帝。這時候，他們一排排、一隊隊湧入文明殿，班分文武、位列尊卑站到了大殿內皇帝等

前言 生活這種事，放在任何時代都差不多，無非是衣食住行這幾項。咱們今天有幸生活在一個技術進步、科學昌明的時代，享受著現代科技帶來的種種便利以及優選文明社會提供的古人難以想像的物質生活。不過現代生活也有煩惱，古人也有讓我們羨慕的活法。 就拿大宋朝來說，那是中國幾千年歷史中較為富庶文明、輝煌燦爛的時代之一。活在大宋，無論穿衣喫飯、睡覺出門都有著封建時代少有的舒適和便利，而且宋代人們生活的方方面面也特豐富多彩，可以說是別有一番風味。您別看宋朝國家不那麼強盛，疆土也不那麼廣闊，但那時候咱老祖先富庶啊！今天很多人都知道，當時咱中國GDP世界第一，比世界所有其他國家加起來的總和還要多，北宋東京、南宋臨安都是世界一流的大都會，人口超過百萬，能生活在這兩座大都市那叫一個幸福！想認識活在大宋的幸福的宋朝人是什麼樣子？我們帶著您體驗和感悟一下：您可以從一些常識出發，學習學習活在大宋的基本規等