作 者:(印)艾揚格 著 陶張歡 譯
定 價:59
出 版 社:中國青年出版社
出版日期:2020年06月01日
頁 數:160
裝 幀:精裝
ISBN:9787515359618
《瑜伽末那識》是艾揚格大師的晚年之作,荟萃了大師對瑜伽中根本的“頭腦”進行的深層及富有指導性的闡述。
●第一章宇宙起源
第二章為何修習瑜伽?
第三章頭腦(MANAS)
第四章頭腦的轉化
第五章瑜伽修行
第六章對修習者的提醒
後記
詞彙表
注釋
目前,瑜伽作為一項健身運動已被熟知,但是瑜伽古老傳統中所蘊含的對習練者情感、智慧等發展的作用並未受到重視。本書中,艾揚格大師不僅闡釋了瑜伽對個人不同部分和諧統一(包括身體,情緒,智力等)的作用,也幫助習練者運用瑜伽體式和呼吸技巧消除其遇到的障礙,並通過習練瑜伽改變對待生活態度,幫助讀者與周圍的環境更加和諧地相處。