●第一篇 正確看待老齡 知足常樂
(一)老年是福不是禍
(二)該享受時就享受
第二篇 正確看待生活 安享晚年
(一)豐富晚年的生活
(二)走出家庭保健康
第三篇 正確看待煩惱 笑口常開
(一)豐富生活勿焦躁
(二)不要偏執要自信
第四篇 正確看待家庭 靜享天倫
(一)家和纔能萬事興
(二)兒孫自有兒孫福
第五篇 正確看待婚姻 老來有伴
(一)夫妻和睦很重要
(二)老來有伴助長壽
第六篇 正確看待交往 老友是緣
(一)知心朋友不怕多
(二)寬以待人是善舉
第七篇 正確看待疾病 身心健康
(一)心生惑亂百病生
(二)心理疾病與防治
參考文獻