上編職業與就業 

章職業生涯規劃概論 

——選擇比努力更重要 

節認識職業生涯規劃 

一、職業生涯規劃的含義 

二、職業生涯規劃的意義 

三、職業生涯規劃的原則和誤區 

第二節職業生涯規劃相關理論 

一、霍蘭德的職業選擇理論 

二、舒伯的生涯發展理論 

三、施恩的“職業錨理論” 

第三節職業生涯規劃的步驟與方法 

一、職業生涯規劃的步驟 

二、職業生涯規劃的方法 

三、贏在起點——大學生涯規劃 

第二章自我探索 

——開啟精彩人生 

節適合做什麼——職業性格探索 

一、性格與職業選擇 

二、氣質與職業匹配 

第二節喜歡做什麼——職業興趣探索 

一、職業興趣與作用 

二、霍蘭德的興趣理論 

三、職業興趣探索 

四、職業興趣的培養 

第三節能夠做什麼——職業能力探索 

一、能力 

二、技能 

三、職業能力傾向測驗 

四、大學生職業能力提升 

第四節看重什麼——職業價值觀探索 

一、價值觀及其作用 

二、職業價值觀 

三、職業價值觀探索 

第三章職業世界探索 

——走出“像牙塔” 

節現代社會職業認知 

一、職業的內涵 

二、職業分類 

第二節行業認知 

一、行業的定義及特征 

二、行業分類 

三、行業環境分析及部分行業發展趨勢 

第三節大學生就業環境與就業政策 

一、我國勞動力市場現狀 

二、大學生就業形勢分析 

三、大學生就業創業相關政策 

第四節就業信息收集 

一、就業信息收集原則 

二、就業信息收集途徑 

三、就業信息收集方法 

第四章職業決策與規劃 

——啟動職業生涯規劃 

節職業決策風格類型 

一、決策風格類型 

二、自我決策風格探索 

三、職業決策的影響因素 

第二節職業決策模型與方法 

一、CASVE循環模型簡介 

二、決策過程的監控與調整 

三、職業決策的方法 

第三節大學生職業生涯發展目標的確定 

一、職業生涯的發展路線 

二、設定目標 

三、大學各階段的具體實施策略 

第四節職業生涯規劃的制定 

一、大學生職業生涯規劃書的格式和內容 

二、大學生職業生涯規劃常見的問題 

第五章職業基本素質 

——打好職業根基 

節大學生應具備的職業素質 

一、什麼是職業素質 

二、樹立正確的職業觀 

三、大學生職場成功必須具備的基本職業素質 

四、各類型職業崗位的專業素質要求 

第二節大學生職業素質的培養 

一、培養職業意識 

二、樹立職業理想 

三、規範職業道德 

四、發掘職業能力 

五、注重職業心理 

六、加強職業交往 

七、提升創新素質 

第三節培養自我管理能力 

一、情商 

二、財商 

第四節鍛煉時間管理能力 

一、評估你的時間管理能力 

二、時間管理的方法 

下編創新與創業 

第六章創新創業概述 

——人生就是創業 

節認識創新創業 

一、創新創業的含義和類型 

二、創新創業的關繫和作用 

第二節創新創業組織與環境 

一、創新型組織 

二、大眾創業萬眾創新時代 

第七章創業精神與創新創業者素質 

——做有意義的冒險 

節創業精神 

一、什麼是創業精神 

二、創業精神的培育 

第二節創新創業者素質 

一、創新型人纔的素質要求 

二、創業者素質與培養 

第八章創新創業思維與創業 

——內修外煉能力為先 

節創新思維與方法訓練 

一、何為創新思維 

二、創新思維方法 

第二節互聯網思維與創業 

一、互聯網思維 

二、“互聯網+” 

附錄一霍蘭德職業索引代碼 

附錄二技能詞彙表